ファンケル【どこでも鉄分+葉酸】は妊婦におすすめ?口コミや効果を解説

妊娠中は体内環境ががらりとかわり、体調が不安定になりやすく、しっかりとした自己管理が大切です。

いくら食事に気を付けるといっても、なかなか完璧に栄養を補うのは難しいものです。

多くの種類のサプリメントが出回っている中、どれがいいのかわからないという方も多いでしょう。

今回、サプリメントメーカーの代表格ともいえる人気の高いファンケルが販売しているサプリメント「どこでも鉄分+葉酸」について特徴やその効果などを紹介していきます。

ファンケル【どこでも鉄分+葉酸】の特徴は?

ファンケル どこでも鉄分 植物性ツイントース配合 3個セット

ファンケルの「どこでも鉄分+葉酸」はその名の通り、鉄分と葉酸をメインに補うサプリメントです。

妊婦さんをターゲットにしたサプリではないようですが、妊娠中に不足しがちな栄養素を含んさサプリといえます。

さっそく特徴についてみていきましょう。

どんな成分が配合されているの?

ます、このサプリメントに含まれている主な栄養素は以下の通りです。

含まれている栄養素 含有量(3粒/1日)
6mg
葉酸 200μg
ビタミンB12 2.4μg
植物ツイントース 500mg

は、赤血球を作るのに必要な栄養素で、妊娠中は特に不足しがちです。

厚生労働省の発表によれば、妊娠初期よりも特に妊娠中期から妊娠後期にかけて多くの鉄分を必要とします。

普段の食事に+15mg程度摂取することを推奨しています。

「どこでも鉄分+葉酸」の1日分のサプリメントで補える鉄分は6mgなので、サプリだけで補うには不十分です。

葉酸は、胎児の正常な発育に必要不可欠な栄養素です。

妊娠中に必要な1日の葉酸摂取量は400μgが推奨されているのに対しサプリの配合量は200μgで、こちらもサプリだけでは補えません。

過剰摂取配慮済の製品になっており、バランスのとれた食事したうえで、補足的に利用する方にはオススメです。

葉酸や鉄分のほかにも、栄養素の働きを促進させるビタミンB群などが含まれているのはうれしいポイントです。

品質は?安全性は大丈夫?

では有名銘柄ファンケルの品質や安全性はどのように保たれているのでしょうか。
口に直接入れるものなので、安全性については最優先に考えましょう。

厳選された原材料

原料に関しては安全性にこだわって選んでいます。

原産地はもちろんのこと、残留農薬はないか、アレルギー物質など厳しい審査をおこなっています。

また安全性に関してしっかりとした根拠の材料のみを採用し、自社で独自の検査を受けるなど、数々の選定基準をクリアした厳選された素材を使用してます。

無添加へのこだわり

どうしても必要な成分以外の添加物は加えないといった徹底ぶりで、ファンケルは無添加にこだわりをもって商品をつくりあげています。

そのため、合成着色料・保存料などは一切使用しておらず、身体に優しいサプリメントを開発しています。

国内GMP工場で製造

品質を一定に保つため、製品はすべて国内で製造しています。

また(財)日本健康・栄養食品協会が定めた「健康補助食品GMP」の認証取得工場で製造されているため、製品の安全性や品質管理はしっかり守られています。

ファンケル【どこでも鉄分+葉酸】の強みは?

安心して飲めるサプリだということは理解できました。

では「どこでも鉄分+葉酸」の強みはどういったところにあるのでしょうか。

さっそく紹介していきます。

おやつ感覚で食べる鉄分

サプリと聞くと、お水で飲みこむタイプのものを想像しがちですが「どこでも鉄分+葉酸」は、水がなくても噛んで摂取できるタブレット型です。

外出先であっても、さっと摂取できるので便利です。

またサプリはプルーン風味なのでおやつのように、美味しく鉄分や葉酸を補充できます。
そのため、栄養が偏りがちな妊婦さんも子ども供も一緒に飲めます。

飲みやすいというのは、特につわりがひどい妊婦さんにもありがたいポイントです。

独自の植物性ツイントース配合で効率アップ

「どこでも鉄分+葉酸」には植物性ツイントースという成分が含まれています。

これはファンケル独自の成分で、身体に吸収されにくいミネラルの吸収率をあげる役割があります。

ミネラルの吸収力を1.4倍に、ミネラルを体内にとどめておく力はなんと6.2倍にまで効果を上げられます。

独自開発した成分なので、これはファンケルの「どこでも鉄分+葉酸」の特権で、他社のサプリメントには含まれない成分です。

どうせ飲むなら効率よく吸収できるものがいいですよね。

ファンケル【どこでも鉄分+葉酸】にはどんな効果があるの?メリットは?

では、ファンケルの「どこでも鉄分+葉酸」にはどのような効果が期待できるのでしょうか。

つわり(悪阻)が軽減できる!

妊婦さんは人によってはかなり、つわりに苦しむ人も多くいます。
つわりの原因はさまざまにあるのですが、ひとつの原因に鉄分不足が挙げられます。

そのため、鉄分を補給することで悪阻が楽になるケースもあります。

つわり中は、何も口にしたくないときもありますが、「どこでも鉄分+葉酸」は水がなくても、おやつ感覚で食べられるサプリです。

そのためつわり中でも、比較的摂取しやすいのがうれしいです。

妊娠中の貧血を防ぐ

妊娠中は、おなかの中の赤ちゃんにしっかりと酸素や栄養分を送ってあげなければなりません。

鉄分も葉酸も赤血球の形成を助ける働きがあり、血流をよくし、栄養分を体中に行き渡らせることができます。

そのために鉄分は妊婦さんに必須な栄養素なのです。

しかし妊婦の3人に1人は多くの女性が貧血状態になるといわれています。
それほど鉄分は不足しがちな栄養素です。

鉄分をしっかり補うことで貧血を予防しましょう。

妊娠中の便秘改善

また「どこでも鉄分+葉酸」における1日の摂取目安量には、ドライプルーン60個分相当が配合されています。

そのため、鉄分以外にも食物繊維もしっかりと摂れて、便秘改善効果も期待できます。

妊娠中は便秘になりやすいので、便秘予防も同時にできる「どこでも鉄分+葉酸」は妊婦さんにもうれしいサプリメントですね。

ファンケル【どこでも鉄分+葉酸】の使い方は?

ここでは効率よく効果を得るために、どのような点に気を付けてどのように飲めばよいのか説明します。

ファンケル【どこでも鉄分+葉酸】の飲み方

1日あたりの目安量は3粒です。

サプリメントの基本として、食中または食後のタイミングに飲むことで効果的に吸収できます。
また1度に3粒飲むよりは、1日3回に分けて飲んだ方がしっかりと吸収できるのでおすすめです。

持ち運びも便利なパッケージに入っているので持ち運びにも便利で、出先での飲み忘れも防げますよ。

注意点はある?

「どこでも鉄分+葉酸」は、無添加にこだわって身体に優しいサプリメントを提供していますが、製品には大豆が含まれています。
そのため食品アレルギーを持っていて大豆が該当する場合には、飲まないようにしましょう。

たくさん飲めば飲むほどいいというものではないので、過剰摂取は禁物です。

サプリメントは薬ではないので、副作用などはありませんで安心してくださいね。

気になる口コミは?

ファンケル【どこでも鉄分+葉酸】の口コミはどんなものがあるのでしょうか。

ラムネ感覚でおいしく食べられるのがいいですね。健康診断で長年鉄不足を指摘され、処方の鉄剤を飲んだ時期もありますが、今はこの商品だけでも大丈夫です。

悪阻でサプリメントさえ飲めない時、こちらの製品で鉄分を摂取していました!!葉酸も入ってるし、妊婦さんにオススメです(*^^*)

私は錠剤を飲むのが苦手なので、噛んでもオッケーなタブレットタイプはとてもありがたいです。
味も美味しい!
妊娠後期は貧血で大変でしたが、毎日飲み続けで出産の時には正常値にもどりました!

タブレットタイプで食べやすく、気軽に栄養が取れるところも人気のポイントのようですね。

ファンケル【どこでも鉄分+葉酸】はどこで買える?できるだけお得に購入する方法は?

ファンケル どこでも鉄分 植物性ツイントース配合 3個セット

ファンケルのどこでも鉄分+葉酸はコンビニやドラッグストア、ファンケルの店舗や楽天などさまざまな場所で気軽に購入できます。

ファンケルのお得な定期便「健康・得楽便」を利用する方法が一番安い購入方法です。

約4週分(21粒×4袋) 約12週分(1箱4袋入×3)
通常料金(税込み) 3,996円 1,512円
健康・得楽便(税込み) 3,855円 1,360円

以上のようにコストパフォーマンスは公式ホームページでの通販が最もお得です。

また、お届けペースは

  • 1ヶ月に1回
  • 2ヶ月に1回
  • 3ヶ月に1回
  • 希望の日数(15日~120日内)毎

で選べます。

変更・休止・解約については、お届け予定日の6日前までなら、ファンケルオンラインの会員ページから簡単に行えます。

ファンケル【どこでも鉄分+葉酸】は気軽に試してみよう

ファンケルの「どこでも鉄分+葉酸」は、妊婦さん専用に作られた妊活サプリではないと理解しておきましょう。

そのため、1日分のサプリに含まれる葉酸は妊婦の推奨量より不足気味です。

赤ちゃんの神経管閉鎖障害のリスクを防止する目的で飲むのには適していません。

どちらかというと鉄分がメインなので、なにが目的でサプリを飲むのか明確にしておきましょう。

葉酸を同程度摂取しながら亜鉛、マルチビタミンなどに特化した商品もあります。
いずれもリーズナブルな価格なので、サプリ初心者の方にも気軽に挑戦できそうですね。

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