妊娠3ヶ月(妊娠8週,9週,10週,11週)つわりを楽にする方法

つわりの症状がピークになります

妊娠3ヶ月目がつわりの症状がピークになる時期です。症状は人それぞれで、空腹時に胸がムカムカする、においに敏感になって気分が悪くなる、食欲がなくなり、食べても吐き気や嘔吐などの症状が出る。逆に食欲が旺盛になり、食べていないと気分が悪くなるなどもあります。また、食べ物の好みが変わったりするのもつわりの症状です。

  

つわりの症状をやわらげる対策!

まず、勘違いされがちなのですが、つわりの時期は栄養のあるものをしっかり取らないと赤ちゃんの成長に影響するという考えです。実は、妊娠3ヶ月頃の赤ちゃんはまだとても小さく、ママの体に蓄えられている栄養で十分に成長することができるので、つわりのつらいこの時期は、食べられるものだけを食べるようにして体力をつけましょう!つわりを楽に楽にする方法についてはこちら

  

「胎芽」から「胎児」へ

妊娠10週目
8週目になると、胎内の赤ちゃんは「胎芽」と呼ばれていたのが、「胎児」になります。胎児は羊水を飲み、羊水の中におしっこをするようになります。妊娠2ヶ月までは、大人の指先程度の大きさしかなかった赤ちゃんも、妊娠11週目が終わる頃には9cm程度になり、頭や胴や足が発達してきて形も人間らしくなってきます。又、唇やまぶたも出来て、下あご、頬も発達し、歯のもとになる歯根も出来ます。

流産の確率が高い時期

8週目は流産の確率が高い時期だと言われています。流産の確率を減らす為にママが出来る事は、禁煙、沢山のお酒を飲まない、カフェインを控えるなどがあげられます。赤ちゃんが育つお腹の中の環境を少しでも快適に過ごせるようにしてあげましょう。

母子健康手帳って何?どこでもらうの?

母子手帳
母子健康手帳とは、一般的に「母子手帳」と呼ばれるもで、妊娠中の検査の経過や出産の状態、産後は赤ちゃんの検診のデータや予防接種など、妊娠中から、小学校入学頃まで使う大切な記録手帳です。妊娠がはっきりと確認できる8週以降に交付されます。

母子健康手帳は、自分の住んでいる(住民票のある)役所や保険所に行って用意されている妊娠届けに記入し提出すると無料で交付してくれます。地域によって、印鑑や主治医の名前や病院の住所などを記入しないといけない場合があります。妊娠中は母子健康手帳を定期健診時に必ず持参し、急なトラブルに備えて、常に持ち歩くのが基本です。母子手帳についてもっと詳しく知りたいかたはこちら

双子(三つ子)ママの妊娠3ヶ月目

大きさの目安

ママの子宮の大きさ
りんごくらいの大きさ
赤ちゃんの大きさ(1人分)
頭殿長約5センチ 体重約20グラム

妊娠2ヶ月頃に、月経が遅れていることに気付き、初健診に行かれた方も多いでしょう。その際に「もしかしたら・・・双子(三つ子)かも」という話が出ていた方もいるかもしれません。妊娠3ヶ月目の健診で、ようやく多胎妊娠である事が「確定」します。

この頃の赤ちゃんの大きさは、(1人)体重20g・頭殿長約5cmとなっています。多胎妊娠の場合は、単胎妊娠よりもリスクが高く色々な面で注意していかなければいけません。ですが、多胎妊娠でも双子・三つ子がどのように膜で覆われているか(絨毛膜性)によってもリスクの高さが変わってきます。絨毛膜性(膜性)のチェックは12週目まで可能ですので、早めに膜性チェックを受け、ご自分の出産のリスクや注意点などを確認し、体調や体重の管理方針などをお医者様に聞いておきましょう。絨毛膜性(膜性)の診断結果によっては、転院が必要になることもあります。

妊娠3ヶ月の基礎知識

妊娠中のニキビや肌荒れを防ぐ方法
妊母子手帳の受取方、見方、母子手用ケース
妊娠届出書の提出を
血液型不適合妊娠について学ぼう
妊娠初期にパパができる事
妊娠中の飲酒による赤ちゃんへの影響
妊娠3ヶ月:葉酸って必要?
つわりを楽にする方法
つわりの種類

妊娠中お腹が大きくなる様子

みつごママ(三つ子を妊娠したママ)

みつごママの妊娠・出産・産後の記録はこちらをご覧下さい

まりこママ

あみんママ

妊娠3ヶ月のコミュニティ

妊娠・出産・育児のコミュニティ

話題タイトル
胎児の首の浮腫みについて
投稿者ニックネーム
チィロさん
年齢
34歳
性別
女性

妊娠11週の妊婦です。妊婦健診の時の超音波エコー検査で胎児の首の後ろに浮腫みがあるとダウン症の可能性があるとどこかのサイトで見ました。もし、胎児の首の後に浮腫みがある場合って、医師が直接伝えてくれるのでしょうか?自分から聞かないと教えてくれないのでしょうか?何も指摘されていない場合は何も異常がないと判断していいんですか?考えすぎるのはよくないと分かっているのですが気になってしまいます。首の浮腫みを指摘された方はいますか?その後の経過はどうでしたか?もしよければ、お話を聞かせてください。

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