【妊娠5週】妊娠発覚?胎嚢が見える?つわりは?心の変化は?

妊娠5週は妊娠2ヶ月の2週目にあたります。
この時期は、ママや赤ちゃんにどのような変化が起こるのでしょうか。

妊娠5週目のママの変化

妊娠5週目は、生理予定日からちょうど1週間がたったころ。
単なる生理の遅れと思っていたのが、妊娠の可能性に思いいたる人が多くなる時期です。

妊娠1ヶ月から妊娠2ヶ月
ママの体調や気分には、具体的には次のような変化が見られます。

体調の変化

  • つわり、胸やけ
  • 食の好みの変化
  • 体温上昇、熱っぽい
  • 倦怠感、眠気、めまい
  • 胸の張り
  • 下腹部の張り、ひきつれ
  • 便秘、下痢
  • おりものの変化

気分の変化

  • 情緒不安定

妊娠5週目の赤ちゃんの変化

赤ちゃんの方はどうでしょうか。
妊娠5週目には、お腹の中の赤ちゃんには次のような変化が見られます。

早い人だと胎嚢が確認できる時期

妊娠5週目の赤ちゃんはまだ卵型に近い形。
超音波検査で、赤ちゃんの“胎嚢”が確認でき始める時期でもあります。

胎嚢とは、赤ちゃんを包んでいる袋状のもので、赤ちゃんが無事、子宮に着床できた合図
妊娠検査薬でのチェックが陽性なだけでは、まだ妊娠しているとは言えません。
胎嚢が確認できた段階で“子宮外妊娠”ではなかったことが確定し、まずはひと安心です。

けれど4週目でお話ししたように、5週目でも胎嚢が確認できない場合もあります。

胎嚢が確認できず病院で次のように告げられ、ショックを受けて帰宅する人もいることでしょう。

  • 『妊娠していたが気付かないうちに流産した可能性がある』
  • 『うまく育っていない(順調であればたいてい5週目にはエコーに映る)』
  • 『はっきり映っていない状態』
  • 『子宮外妊娠の可能性がある』

何事にも個人差があります
人によっては5週目ではまだ胎嚢が確認できないケースも多々あります。
気を落とさず、前向きに、次に訪れる時には赤ちゃんに出会えるんだと希望を持ちましょう。

平均的な赤ちゃんの大きさは2~5mmくらい

妊娠5週目の赤ちゃんの大きさは2~5mm程度しかありません。
こんなに小さい状態ながら、赤ちゃんの体は急激に成長を遂げていきます。

赤ちゃんの体の器官がどんどん作られていく

赤ちゃんの体のなかでは、目、耳、鼻、口といった顔のパーツや、手足のもととなる突起状のもの、胃腸や肝臓といった消化器官、肺やへその緒、心臓や大動脈の形成も進みます。

5週目の終わり以降には、いよいよ赤ちゃんの心臓が動きはじめ、血液が流れ始めます。
そうなると検査でも心拍が確認でき、「100%妊娠確定」となります。

5週目の検査のときにはまだここまで進んでいないことがほとんど。
焦らず、6週目以降の検査を待ちましょう。

妊娠5週目のマイナートラブル

妊娠初期には、さまざまな体調不良がつきものです。
これは急激なホルモン変化が原因。
具体的に、どうのようなマイナートラブルに見舞われるのかみていきましょう。

本格的な“つわり”がスタート

妊娠5週目に入ると、本格的なつわりがはじまります。
つわりの症状は、重い人や、ムカムカする程度の人、全くない人、長期間苦しむ人と、実にさまざまです。

つわりは、吐き気や胸焼け、食欲がなくなるなどの症状が主ですが、頭痛や眠気が起こる事もあります。
つわりで苦しい場合は、こまめに分けて食事をするなど、食べられる時に、口にするようにしたらよいでしょう。

あまりにもつわりがひどく、食事がのどを通らなければ、お医者さんや、先輩ママさんなど、周りの方に相談するのも良いでしょう。
食べられない場合でも、水分だけはこまめに補給しましょう。

腹痛、倦怠感といった諸症状で悩むことも

妊娠初期は、つわり以外にも、体のだるさや熱っぽさ、眠気、胸焼け、腹痛、胸の張り、めまい、おりもの、便秘、下痢といったさまざまな不調を感じやすいもの。
初めての妊娠だと、妊娠に気づかないまま市販薬を飲んでしまう人もいます。

もし薬を飲んでしまった場合には、どの薬をどのくらい継続して飲んだかを、ドクターにしっかり伝えましょう。

心のバランスも崩しがちに

この時期は、つわりといった体調不良と同時に、情緒不安定になりやすい時期でもあります。
体内のホルモンバランスが変化したせいでコントロールが効かなくなり、自分の意思とは無関係に感情が現れやすくなります。

どんなものでも、自分の中から生み出された感情です。
否定せず、うまく向き合っていきましょう。
ときには旦那さんや信頼できる周りの人にうんと甘えてしまうのも手です。

妊娠5週目で気を付けたいこと

妊娠5週目の人は、特に次のことに注意しましょう。

先天性異常のリスクに注意

妊娠初期のこの時期は、ふとしたことでお腹の赤ちゃんに先天性異常が現れるケースがあります。

風疹にかかると、お腹の赤ちゃんに心疾患や難聴、白内障といった障害がでることがあります。

アルコールやタバコもご法度です。
ママの飲酒や喫煙が原因で流産、早産、低体重、奇形、障害などのリスクが高まりますので、出産後、授乳が終わるまでは摂取は控えましょう。

また薬を服用したり、葉酸が不足することでも先天性疾患にみまわれることも。
不調があったら自己判断で薬を飲んだりせず、ドクターに相談しましょう。

葉酸はぜひ意識的に摂っていきたいところ。
厚生労働省は、妊娠1~3ヶ月の女性は、食事から240μg、サプリから400μgの葉酸を毎日摂取するよう推奨しています。

無理をせず安静に

妊娠初期のうちは流産しやすい時期でもあります。
すべての妊婦さんの15%は自然流産になっていますが、その大部分は妊娠12週目までに起こると言われています。
なるべく体に無理な負担がかからないよう、極端に重いものを持ったり、体を冷やしたりしないように気づかいましょう。

おかしいと思ったらすぐ病院へ

つぎのような症状が現れると、流産や、胎児になんらかの危険がある可能性があります。
違和感を感じたら、念のためすぐに産婦人科を受診しましょう。

【妊娠5週目:危険な症状の一例】

  • 鮮血(赤、ピンク)の出血
  • 腹痛が続く、子宮の締め付け感
  • 下痢が続く、激しい痛みを伴った下痢
  • 腰痛
  • つわりがなくなる

おすすめの過ごし方

妊娠5週目の人は、つぎのようなことに気配りしてみましょう。

早めに産院探しを始めよう

最初の妊娠検査は近所のクリニックに行く人が多いでしょう。
けれど出産するとなると、そこでは満足できない可能性があります。

病院によって、診察方針や対応はさまざまです。
人気の産院ともなると、早めにアプローチしておかないと予約ができない、というケースもあります。
自分の希望にあった産院選びは、そろそろスタートしておきましょう。

栄養はたっぷりと

妊娠中は、バランスを考えてたっぷり栄養を摂りましょう。

さきほどお話した葉酸はもちろん、赤ちゃんの血液や骨の元となる鉄分やカルシウムも重要です。
ビタミンB12やビタミンCを一緒に摂ると、これらの働きを強めることができ、効率的です。
ビタミンKも骨を丈夫にし、出血をおさえるので重宝するでしょう。

つわりに悩んでいる人は、ビタミンB6を意識的にとると症状が緩和されるようです。
思うように食事がとれない場合には、サプリメントもうまく利用してみましょう。

気分転換も大事

この時期は情緒不安定になりやすい時期。
新しい生命の誕生に感動し、喜びを感じる一方、ふとしたことで不安になったり、辛くなることも多いでしょう。

程度の差こそあれ、これは誰にでも起こること。
自己嫌悪に陥ることはありません。

不安やストレスは一人でかかえこまず、旦那さんや家族を巻き込んで、みんなでがんばっていきましょう。
うまく気を紛らわせることができる趣味を楽しむのもおすすめです。

トラブルが深刻なら時短労働・休職を見すえて

働くママにとって、マイナートラブルはとても厄介なもの。
ひどくなると仕事への影響も出てきます。

そんな時は無理せずに、お医者さんに相談し、勤務時間の短縮や休業などを検討してみましょう。
「仕事を軽減する必要がある」 「通勤時間の調整」など、お医者さんから指導を受けた場合、「母性健康管理指導注意事項連絡カード」に、記入をしてもらいます。

それを勤務先に提出すると、勤務時間の短縮や、休業することができます。
妊娠しても働きたいという意志はあっても、からだが言う事を聞いてくれないこともあります。

責任感の強いママは、仕事先への罪悪感を感じる場合もあるかもしれませんが、ママと大事な小さな命を皆で守るよう、法律で定められています。
赤ちゃんのためにも、安心して ゆっくり休みましょう。

※母性健康管理指導注意事項連絡カードとは…母健連絡カードは、主治医等が行った指導事項の内容を、仕事を持つ妊産婦から事業主へ明確に伝えるのに役立つカードです。

つわりを楽にする方法については下記もご参考にどうぞ。

妊娠検査薬で陽性なら、すぐに産婦人科へ

妊娠5週目は、とても大事な時期です。
妊娠検査薬で陽性になっても、子宮外妊娠や流産などの危険がまだまだ大きい、気が抜けないときです。
早めに医療機関を受診して、母体のリスク、赤ちゃんのリスクをなるべく減らしましょう。

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