【妊娠9週】胎児の大きさは?出血やおりものは?腹痛や下痢はある?

妊娠9週は妊娠3ヶ月の2週目にあたります。
この時期は、ママや赤ちゃんにどのような変化が起こるのでしょうか。

妊娠9週目は子宮が大きくなるにつれ、頻尿や便秘が起こります。
ホルモンバランスの関係でおりものが増えることもあります。
出血や腹痛、下痢が起こることもあり、赤ちゃんに影響があるのでは、と心配になる方もいるでしょう。
また、「妊娠9週の壁」といわれ、流産の可能性に不安な気持ちになりやすいものです。

出血、腹痛はどのような状態に気を付けるべきか、つらいつわりを乗り越えるコツなどを見ていきましょう。

Contents

妊娠9週目のママの変化

妊娠9週目のお母さんは、つわりがピークでつらい方が多いようです。
胸が張ってきたり、下腹部や腰に痛みがある、頻尿や便秘に悩まされるなど、妊娠による身体への影響は人それぞれです。
つわりが全くなく、変化があまりみられない場合もあります。

また、ママのお腹の膨らみは、周りからはまだ気づかれないことがほとんどです。
周りの人が見ても妊婦さんだと分かるように、マタニティマークをつけて歩きましょう。

体調の変化

  • つわりがピークになるケースが多い
  • 胸がぱんぱんに張って重たくなり、触れると痛むこともある
  • トイレが近くなったる
  • 便秘がちになる
  • 子宮が大きくなり周りの臓器を圧迫し、下腹部や腰がチクチクする

気分の変化

  • つわりが続くと心身ともにつらいと感じる
  • 一日中眠くて家事や仕事が思うようにできなくて落ち込む方も

実際のお腹の画像

  • お名前
    fujikoママ
  • 身長
    158.5cm
  • 妊娠前体重
    54.8Kg
  • 9週目の体重
    50.5Kg
  • 妊娠前からの増加体重
    -4.3Kg
  • コメント
    8w~12wあたりまでつわりで吐き続けでした…

fujikoママはつわりの症状がひどいケースです。
食事をとることができず体重が最大7.6kg減り、安定期に入るまでほぼ寝たきり生活でした。
動くのは点滴を受けに通院する時くらい、というものでした。
妊娠41週で誘発分娩が決定し、無事に健康なお子さんを出産しました。

お腹の大きさや体重の変化は人それぞれです。
つわりで体重が減ることもあれば、影響を受けないママもいます。

推奨体重を知りたい方は、こちらの「妊娠中の体重管理」をご覧ください。

妊娠中お腹が大きくなる様子

みつごママ(三つ子を妊娠したママ)

まりこママ

あみんママ

妊娠9週目の赤ちゃんの変化

妊娠8週では、赤ちゃんの脳や臓器が働きはじめ、身体を動かせるようになってきました。
妊娠9週目の子宮の大きさは小型のオレンジ程度になります。
胎芽から胎児になり、胎盤の形成が進んでいる時期です。

お腹の中でおこっていること

妊娠9週の赤ちゃんは、自分で動けるようになり、ママのお腹の中で元気に動き始めます
赤ちゃんの動きはまだ力強くありません。
妊娠中期に入るまでは、お腹の赤ちゃんの動きを感じることは難しいでしょう。

この頃は胎盤がつくられている最中です。
胎盤が完成するまでは、卵黄嚢という栄養の入った袋のようなものから胎児に栄養を送られます。

妊娠9週目のエコー検査で赤ちゃんらしい姿が見え始める

エコー検査(超音波検査)で見ると、今まではぼんやりとした赤ちゃんの形でした。
妊娠9週目では、頭と胴体の差がわかるようになり赤ちゃんらしい姿が見え始めます。

3Dエコーはエコー写真より立体的に見えるので、赤ちゃんの顔立ちも写りやすいようです。
4Dエコーでは動作がわかるので、身体のパーツが出来上がるとあくびの様子が見られることもあります。

病院によってエコーの設備や費用が異なるので、エコー写真だけではなく、3Dエコーや4Dエコーを希望する方は問い合わせてみましょう。

妊娠9週目は双子が判別できることも

双子の妊娠は、一卵性双生児と二卵性双生児があります。

一卵性双生児は1つの胎嚢です。
中に双子がいるとエコー検査でわかるのが、妊娠9週目などの妊娠3ヶ月目のことが多いようです。
心拍が2つあって双子とわかることもあります。

二卵性双生児は胎嚢が2つありますので、一卵性双生児より早くエコー検査で判明するケースが多くみられます。
二卵性双生児の判明は、妊娠5週目頃になるようです。

エコー検査時の機械の精度や赤ちゃんの角度によって、双子と判明する時期は変わります。

赤ちゃんの大きさは19mm~27mmくらい

胎芽の頭殿長(赤ちゃんの大きさ)は19mm~27mm、胎嚢(赤ちゃんが入った袋)は50mmほどです。

妊娠9週目の赤ちゃん手足が伸びてきて、指や爪もでき始めます。
目や耳といった顔のパーツも作られ、どんどん変化していきます。
お尻のしっぽはなくなり、頭、胴体、足の区別がはっきりしていきます。

脳ができてきて、エコー検査で脳みそが見えることがあります。

まぶた、唇が作られます。
歯胚という歯の元になるものができてきます。

手足

指の1本1本がはっきりしてきて、爪が生え始めます。

生殖器

まだ性別はわかりませんが、赤ちゃんの身体の中では生殖器が形成されます。

妊娠9週目のマイナートラブル

妊娠9週目ではつわりがピークの方もいれば、つわりが終わる方もいるようです。
おりもの、腹痛、出血、下痢、便秘、胃痛、頻尿などのマイナートラブルが起こることがあります。

つわり軽減のコツでピークを妊娠9週目を乗り切りましょう

妊娠9週は、つわりが一番つらいときである方が多いようです。
自分に合ったコツを見つけることが、つわり軽減の近道になります。

食事や飲み物を工夫したり気持ちを切り替えて、つわりを乗り越えましょう。

葉酸、ビタミンB6がつわりを軽減

厚生労働省も推奨している葉酸の摂取で、つわりが軽減することがあります。
レバーやモロヘイヤから葉酸が摂れます。
効率よく摂取できる葉酸サプリメントもおすすめです。

ビタミンB6は嘔吐を軽減する効果があり、つわり対策に有効といわれています。
バナナ、玄米、あさり、豚肉、ブロッコリーなどを食事に取り入れましょう。

水もつらいときは氷で水分補給。ハーブティが効くことも

つわりがひどいくて、水を飲むときも吐き気がするという方もいます。
その場合は氷を口に含んで、少しずつ水分をとりましょう。
口の中の温度が下がると、気分がさっぱりする効果もあります。

また、カフェインレスのハーブティがつわりに効くこともあるようです。

これなら食べられる、これだと吐き気が和らぐというものを見つけましょう。

ピークを越えてだんだんと楽になったり、つわりが終わる方もいます。
症状は人によって違いがあり、当サイトにもさまざまなつわり体験談が寄せられています。

おりものの量が増える

妊娠9週目はおりものの量がいつもより増えることがあります。
おりものシートを使い、こまめに取り換えて清潔にしましょう。

また、白く細かいかたまりのようなものはカンジタ膣炎の可能性があります。
外陰部にかゆみやただれが起きることもあります。
カンジタ膣炎は再発率が高いので、白いかたまりやかゆみやただれの症状があるときは、治療を受けましょう

腹痛や下痢、出血が起こることも

この頃はチクチクと下腹部が痛くなったり、下痢、出血が起こることがあります。
腹痛や下痢、出血があると流産ではないかと心配になりがちですが、問題ない場合もよくみられます。

腹痛や下痢は赤ちゃんの成長によって子宮が大きくなり、周囲を圧迫することが原因になり得ます。
つわりで栄養が偏り、下痢の要因になることもあります。

この頃は子宮がうっ血しやすくなるので、出血する場合があります。
子宮の入り口にできたポリープから出血した例もみられます。

下痢の症状が長引いたり、声をだすのもつらい腹痛、大量の出血や鮮血があるときは、注意が必要です
流産の可能性がありますので、医師の診断を受けましょう。

便秘に悩まされる妊婦さんも多い

妊娠9週などの妊娠初期は、腸の水分量の調整がうまくいかず、便秘になることも多いようです。

便秘にはオリゴ糖やヨーグルトを食べるのがおすすめです
また、腸の水分量が足りずに便が硬くなっていることもありますので、水を飲むようにしましょう。

胃痛

妊娠9週は胃痛を訴えるケースがみられます。
胃痛の原因として、次のことが考えられます。

  • 吐きつわりで食べられず胃が荒れている
  • 食べつわりで少量づつ何度も食べるので胃が休まらない
  • ストレスによる胃痛
  • 胸やお腹は張ってきて、衣類でしめつけられる

胃痛のときは消化のいいものを食べ、しめつけない下着や洋服を選びましょう
衣類がきついと呼吸がしづらい場合もあるようです。
マタニティブラやマタニティウェアを揃えるのもよいころです。

妊娠9週目の腰痛の原因はホルモン?

妊娠9週目頃から、妊娠中に多く分泌されるリラキシンというホルモンの影響で、腰痛が起きやすいようです。
足の付け根部分に痛みを感じることもあります。

リラキシンとは、卵巣や子宮、胎盤などから分泌される女性ホルモンの 1 つです。
主に妊娠中に分泌量が増え、関節や靭帯を緩める作用があります。このリラキシンの作用によって、分娩時に狭い骨盤を赤ちゃんが通りやすくなります。
一方で生理中にも多く分泌され、腰痛の原因となることも知られています。

長時間立った姿勢でいないこと、足に合わない靴やヒールの高い靴は避ける、重いものを持たない、身体を冷やさないことを心がけましょう。

妊娠9週目は頻尿になりやすい

妊婦さんは膀胱や尿道が子宮で押されることで頻尿になってしまうことがあります。
頻尿になると夜中に何度も起きてしまったり、外出するとすぐトイレに行きたくなることが頻繁に起きるようです。
そういうときは我慢はしないでおきましょう。

妊娠中は免疫力が落ちているため尿路感染症になる可能性が高まります。
重症化すると腎盂炎になって入院したり、流産の要因になることも考えられます。

妊娠9週目は乳輪にモントゴメリー腺があらわれることも

乳輪にプツプツした小さな突起ができることがあります。
これはモントゴメリー腺という皮脂腺で、乳輪を守るために皮脂を分泌します。
突起から汚れのようなものが出る場合がありますが、心配しなくて大丈夫です。
妊娠中にモントゴメリー腺が目立つようになるのは、授乳の準備のためといわれています。

妊娠9週目で気を付けたいこと

この時期は検診に必ず行き、必要な検査を受けます。
出生前診断が可能になるのもこの頃です。

仕事をしているママは、つらいときの対策を考えておきましょう。

定期健診は必ず行きましょう

妊娠9週目で心拍確認ができると一安心です。
安心してしまい、その後の定期健診(妊婦検診)に行かない妊婦さんもいるようです。

心拍確認後の流産は、妊婦さん本人ではわからない場合もあります。
気づかないうちに切迫流産になっていることもありますので、医師から指示された定期健診に必ず行きましょう

血液検査や子宮頸がん検診があります

妊娠9週目頃から、初期の血液検査がおこなわれます。
初期の血液検査は、血液型のほかに、血算や血糖を調べます。
風疹、エイズウイルス(HIV)、C型肝炎の抗体、B型肝炎抗原、梅毒結成反応、子宮頸がんの検診も含まれます。

母子手帳の交付の際に妊婦健診補助券が配布されますので、母子手帳をもらう日を確認して、検診のスケジュールを相談しましょう。

出生前診断は妊娠9週目頃から

先天性の病気などが赤ちゃんにないか調べる検査を出生前診断といいます。
赤ちゃんの染色体の異常や奇形の有無をチェックすることもできます。

胎児超音波スクリーニング検査(NT超音波検査)、絨毛検査、羊水検査、母体血清マーカーテストなどがあります。
超音波検査や絨毛検査は妊娠9週から11週頃に受けられます。

赤ちゃんの重い先天性の病気や障害の可能性を、出生前診断で知ることができます。
病気や障害の知識やかかる費用などを事前に勉強でき、気持ちの整理もできるでしょう。
出生前診断の結果、中絶を決めた場合は将来の妊娠について検討できます。

検査については、ママとパパがよく話し合い、医師や専門のカウンセラーと相談しましょう。

妊娠9週目の仕事で気をつけること

妊娠9週目は、仕事をしている妊婦さんも多いでしょう。
仕事で周りに迷惑をかけたくないと頑張りたいところですが、無理は禁物です。
母性健康管理指導事項連絡カードを医師に作成してもらい、勤務先に協力してもらうことも検討しましょう。

満員電車を避けて時差通勤

通勤ラッシュの満員電車は、気分が悪くなったり、お腹を押されてしまうことがあります。
上司に妊娠を報告して、時差出勤できるように相談するのもよいでしょう。

車通勤の方は、運転中に体調不良になったら無理して運転を続けずに、休憩して様子をみましょう。

仕事中につらいときの対策

長時間立ちっぱなしの仕事の場合、こまめに休憩を取って体調を整えましょう。

つわりがつらいときは、デスクワークばかりだと気持ちがめいることもあるようです。
ほかの仕事を手伝う、軽いストレッチなど気分転換することをおすすめします。

つわりで周りのにおいが気になるときはマスクをする、食べつわりの場合は小さいチョコレートやキャンディを常備する、身体を冷やさないようにするなどの対策もよいでしょう。

おすすめの過ごし方

この時期は家事が今までのようにできないママも多くいるようです。
頑張りすぎないように利用できるものをご紹介します。

また、第2子の妊娠の場合の上のお子さんとの過ごし方、お酒・タバコ、睡眠についてみていきましょう。

お弁当や宅配サービスを利用しましょう

妊娠9週目では、ごはんの炊けるにおいで気持ち悪くなってしまうこともあるようです。
食事の支度をするのもつらい状態であれば、お弁当や宅配サービスの利用を検討しましょう。

お弁当のヨシケイ、セブンミールや、宅配のコープデリやオイシックス、イトーヨーカドーのネットスーパーなどがあります。
生鮮品や日用品を宅配できるサービスもあります。
地域によって異なる場合があるので、お住まいの地域が対象か調べてみるとよいでしょう。

体調がよくて料理ができそうであれば、まとめてつくりおきしておくのも便利です。

上の子どもと遊べないときの工夫

第2子以降の妊娠の場合、妊娠9週目は上の子どもと遊んであげられないケースもあります。
公園で一緒に走ることや、お腹を気づかって、抱っこの回数を減らすママが多いようです。

外遊びの代わりに、自宅でDVDを見たりしてこの時期を乗り越えましょう。

ママが遊んでくれなくなって、お腹に赤ちゃんに嫉妬するケースもありますが、お兄ちゃん・お姉ちゃんになる自覚が芽生える機会でもあります。
お腹をなでてもらって説明してあげると、落ち着く場合もあるようです。

禁酒禁煙!アルコールは発育不全の要因になることも

妊娠がわかったら、お酒とタバコはすぐにやめましょう。

お酒は量にかかわらず悪影響

板橋区によりますと、少量の飲酒でも赤ちゃんに影響があるようです。
胎児性アルコール症候群(FAS)や成長の阻害、発育障害、流産や早産を引き起こす恐れがあります。
ちょっとならお酒を飲んでもいいかな、と油断しないようにしてください。

<その4>妊娠中、授乳中は「禁酒」です!~ママの飲酒は、そのまま赤ちゃんに影響します~

◇妊娠中のママが飲酒すると、飲んだ量にかかわらず、胎盤を通して赤ちゃんの体内にアルコールが直接運ばれてしまいます 。
◇そのアルコールは、生まれてくる赤ちゃんに害を及ぼし、知能の障害、精神発達の遅れ、低身長、低体重などの発育障害、特異な顔貌などの「胎児性アルコール症候群(FAS)」を引き起こしてしまう可能性があります。
◇また、 妊娠期には、流産や早産、お産の異常なども起こりやすくなります。
◇胎児への悪影響は妊娠初期から始まるので、赤ちゃんができる時期であれば、その頃からお酒を飲まない(飲ませない)ように気をつけましょう。

タバコは赤ちゃんへの危険性が高い

タバコはがん、心臓病、脳卒中、肺気腫、喘息などの原因になり得ます。
喫煙は妊婦さん自身だけでなく、赤ちゃんにも悪影響があります

厚生労働省が発表しているデータでは、妊娠中の喫煙は非喫煙者より高い危険性があるとされています。

  • 低出生体重児…非喫煙者の1.3倍~2.5倍
  • 早産…非喫煙者の1.5倍~2.5倍

副流煙も害がありますので、ママ本人が禁煙するのはもちろん、ご家族がタバコを吸っている場合は禁煙してもらいましょう。

普段よりも多めに睡眠時間をとる

妊娠9週目は、妊娠中は疲れを感じやすく、一日中眠気があるという方も多いでしょう。
通常より多い睡眠時間を確保して体調を整えることが大切です。
いつもの就寝時間より1時間早く休んだり、昼寝の時間を作りましょう。

妊娠中は女性ホルモンのプロゲステロンの分泌量が増え、眠気に影響しています。
ママと赤ちゃんに必要な睡眠と心得て、適度に休むようにしましょう。

お風呂でのぼせないようにしましょう

妊娠中は湯船につかるのは10分程度にして、長風呂は避けましょう。
長風呂をしてのぼせてしまうと、血液量が増します。
子宮が収縮する要因になり、流産のリスクが高まります。

妊娠中は身体を冷やさないことも大事ですので、時間に気をつけて湯船に入り温まるとよいでしょう。

妊娠9週目はつわりをコツで乗り越えましょう

妊娠9週目は、下痢、出血、胃痛や腹痛が起こることがあります。
問題のないケースも多いので、慌てずに症状を確認してください。
異常がみられるようなら、流産の心配があるので医師に相談しましょう。

妊娠中はホルモンバランスが大きく変わりますので、おりものが増えたり強い眠気に襲われる場合もあります。

赤ちゃんをお腹の中で育てるための変化ですので、つらいときは休めるように周りにも相談しておきましょう。

つわりなど、しんどい思いをしているママも多いのが妊娠9週です。
妊娠9週で起こることや、乗り越えるコツを正しく知って、妊娠期間を乗り越えてください。

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