離乳食レシピの動画一覧 離乳食後期(9~11ヶ月)ビタミン・ミネラル編

ビタミン・ミネラルがメインの離乳食レシピ

ビタミン・ミネラルがメインのレシピ

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タンパク質

タンパク質

ビタミン

離乳食後期(9~11ヶ月)レシピ一覧


なすとにんじんの納豆あえ

なすとにんじんの納豆あえビタミンタンパク質

調理時間15分~20分。なすは食物繊維を多く含んでいるので、便秘の改善に効果があります。

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カブと鶏のトマトミルクスープ

カブと鶏のトマトミルクスープビタミンタンパク質

調理時間20分~30分。カブは根と葉の栄養成分が違い、根はビタミンCを多く含み、また分解酵素アミラーゼ(ジアスターゼ)は、胸やけの不快感をとったり、食べ過ぎの時の消化吸収を助けるなど、整腸効果があります。緑黄色野菜で、カロチン、ビタミンC、鉄、カルシウム、カリウム、食物繊維などを含んでいます。根と葉を使った離乳食なので健康に良いです♪

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ササミとキャベツのゴマあえ

ササミとキャベツのゴマあえビタミンタンパク質

調理時間15分~20分。材料で使用しているねりゴマは、つぶのゴマよりも栄養の吸収率が高くなります。

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ほうれん草のスクランブルエッグ

ほうれん草のスクランブルエッグビタミンタンパク質

調理時間15分~20分。バターを使って炒め、最後にケッチャップで味も付けるので、お子さんも好んで食べてくれると思います♪

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野菜と豚のにゅうめん

野菜と豚のにゅうめん糖質ビタミンタンパク質

調理時間20分~25分。多少手間はかかりますが、栄養バランスのとれた離乳食です♪ちなみに、味付けしただしなどでそうめんを煮たものをにゅうめんと言います。

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野菜たっぷりキッシュ(レバー入り)

野菜たっぷりキッシュ(レバー入り)ビタミンタンパク質

調理時間20分~25分。離乳食ではなかなか摂取するのが難しい鉄分を沢山とる事が出来る離乳食ですので、是非挑戦してみて下さい♪

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タンパク質

タンパク質

ビタミン

離乳食後期(9~11ヶ月)レシピ一覧

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