離乳食レシピ!ブロッコリーのスパゲッティの作り方 離乳食完了期(1才~1才6ヶ月)

ブロッコリーのスパゲッティの作り方

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ブロッコリーのスパゲッティ

ブロッコリーのスパゲッティ糖質ビタミンやミネラル

調理時間:約15~

材料

  • スパゲッティ・・・40g
  • ブロッコリー・・・30g
  • トマト・・・30g
  • ハム・・・10g
  • オリーブ油・・・小さじ1
  • ・・・少々

作り方(※動画有り)

  1. ブロッコリーを小房に切ります。
  2. ハムを5~7㎜角に切ります。
  3. 皮を剥いて種を取り除いたトマトをあらみじん切りにします。
  4. スパゲッティを3つに折って茹でます。
  5. スパゲッティが茹で上がる3分前くらいにブロッコリーを入れて一緒に茹でます。
  6. フライパンにオリーブ油を入れてトマトとハムを炒めます。
  7. 火が通ったら先ほど茹でたスパゲッティとブロッコリを混ぜ合わせ、塩を少々入れて出来上がりです♪

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