離乳食レシピ!ひと口サイズのかぼちゃボールの作り方 離乳食完了期(1才~1才6ヶ月)

ひと口サイズのかぼちゃボールの作り方

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ひと口サイズのかぼちゃボールのレシピ

ひと口サイズのかぼちゃボールビタミンやミネラル

調理時間:約10~

材料

  • かぼちゃ・・・50g
  • きなこ・・・大さじ1~2
  • 青のり・・・小さじ1

作り方(※動画有り)

  1. かぼちゃの種を取り、調理しやすい大きさに切り蒸す。茹でてもOK
  2. 調理済みのかぼちゃをスプーンの背でつぶします。
  3. ②でつぶしたかぼちゃを手で一口サイズに丸めます。
  4. きなこと青のりを小さいボールに混ぜ合わせておきます。
  5. かぼちゃを丸めたものに、④をまぶしたら完成

※加熱する際は吹き零れに注意してください!動画で使用している耐熱容器は吹き零れ防止機能がついた物を使用しているので、過熱する前に吹き零れ防止用のフタをして加熱しています。

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子どもごはん専門家

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