離乳食レシピ!お魚のナゲットの作り方 離乳食完了期(1才~1才6ヶ月)

お魚のナゲットの作り方

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お魚のナゲットのレシピ

お魚のナゲットビタミンやミネラルタンパク質

調理時間:約20~

材料

  • ニンジン・・・10g
  • 玉ねぎ・・・10g
  • 片栗粉・・・大さじ1/2
  • ・・・少々
  • 白身魚・・・100g(今回は真鯛を使用)

作り方(※動画有り)

  1. ニンジンをすりおろします。
  2. 玉ねぎをみじん切りにします。
  3. フードプロセッサーに皮と骨を取り除いた白身魚と、すりおろしたニンジン、みじん切りにした玉ねぎ、塩少々、片栗粉を入れてミンチにします。(フードプロセッサーが無い場合は包丁でたたいてミンチにしても構いません。
  4. ミンチにした白身魚を食べやすい大きさに形を整えて油をひいたフライパンに並べ、中火で焼きます。
  5. 焼き面がきつね色になったらひっくり返して反対の面もきつね色になるまで焼いたら出来上がりです♪大人が食べても美味しいので、ケチャップなどを使用して味の濃さを調整して下さい♪

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