離乳食レシピ!ほうれん草のクリームソースの作り方 離乳食初期(5~7ヶ月)

ほうれん草のクリームソースの作り方

レシピの見方をまだご覧になられてない方はレシピの見方からご覧下さい

タンパク質

タンパク質

ビタミン

離乳食初期(5~6ヶ月)レシピ一覧


赤ピーマンとリンゴのトロトロのレシピ

ほうれん草のクリームソースビタミン

調理時間:約10分~

材料

  • ほうれん草(葉先のみ使用)・・・5g
  • ホワイトソースのBF・・・1袋

作り方(※動画有り)

  1. ほうれん草の葉先を耐熱容器に入れ、ほうれん草がかぶるくらいの水を入れて電子レンジで加熱(600Wで約1分30秒)します。
  2. 加熱したほうれん草の水気を切ってあらみじん切りにしてすり鉢ですりつぶします。
  3. すり潰したほうれん草をお皿に盛り付け、規定の量のお湯で溶かしたBFのホワイトソースをかけて出来上がりです♪

※手順1は電子レンジで加熱していますが、加熱する際は吹き零れに注意してください!動画で使用している耐熱容器は吹き零れ防止機能がついた物を使用しているので、過熱する前に吹き零れ防止用のフタをして加熱しています。

使用している調理セットはこちら

今回使用したホワイトソースはこちら

動画を自分のブログに表示させたい方は、下記のタグをコピーしてブログに貼り付けて下さい。

上記はブログに貼り付けるコード

気に入ったらシェア

スポンサーリンク

スポンサーリンク

【本当におすすめしたい葉酸サプリベスト3】効果・値段で徹底比較!

葉酸の含有量や一緒にとれる栄養成分など、あらゆる角度から調べ、本当におすすめしたい葉酸サプリメント3つを選びました!

【妊娠線予防クリームおすすめ15選】効果トップ3はどれ?選び方のポイントは?

妊娠線予防の基本は、「保湿クリームやオイルでのマッサージ」。 たくさんのボディクリームやマッサージオイルが売られていますが、一番妊娠線予防によい商品は? 効果で選んだベスト3をご紹介します。