離乳食レシピ!小松菜の豆腐あえの作り方 離乳食初期(5~7ヶ月)

小松菜の豆腐あえの作り方

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離乳食初期(5~6ヶ月)レシピ一覧


小松菜の豆腐あえのレシピ

小松菜の豆腐あえビタミンタンパク質

調理時間:約10~

材料

  • 小松菜・・・葉先1枚
  • 絹ごし豆腐・・・約10g
  • お湯・・・少々

作り方(※動画有り)

  1. 耐熱容器に小松菜と小松菜がかぶるくらいの水を入れ軽くラップをして電子レンジで加熱(600Wで約1分30秒)します。なべで茹でてもかまいません。
  2. 茹でた小松菜をみじん切りにします。
  3. 耐熱容器に豆腐と豆腐がかぶるくらいの水を入れ軽くラップをして電子レンジで加熱(600Wで約40秒~50秒)します。なべで茹でてもかまいません。
  4. すり鉢にみじん切りにした小松菜と豆腐を入れてすり潰し、お湯を少しずつ加えてなめらかにしたら出来上がりです♪

※※手順1と手順3は電子レンジで加熱していますが、加熱する際は吹き零れに注意してください!動画で使用している調理セットの新製品が発売されていて、新製品では電子レンジで、ごはんからすばやく簡単におかゆが作れたり、吹きこぼれ防止機能が付いています。離乳食中期のレシピ紹介では新製品の調理セットを使用した動画を紹介していますのでご覧下さい。

新製品の調理セットはこちら

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