離乳食レシピ!しらすとほうれん草のトロトロの作り方 離乳食初期(5~7ヶ月)

しらすとほうれん草のトロトロの作り方

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離乳食初期(5~6ヶ月)レシピ一覧


しらすとほうれんそうのトロトロのレシピ

しらすとほうれん草のトロトロタンパク質ビタミンやミネラル※2回食以降

調理時間:約15~

材料

  • ほうれん草の葉先・・・10g
  • しらす干し・・・5g
  • にんじん・・・5g

作り方(※動画有り)

  1. 耐熱容器に水を入れ、そこにしらす干しを入れて電子レンジで加熱します。
  2. 加熱したしらす干しの水けをとります。
  3. にんじんをやわらかくなるまでゆで、ゆでたにんじんをすり潰します。
  4. ほうれん草をゆでます。
  5. ほうれん草をゆでている間にすり潰したにんじんとしらす干しを一緒にすり潰します。
  6. ゆでたほうれん草をすり鉢に入れて一緒にすり潰します。すり潰しながら、湯を加えてトロトロになるようにして出来上がりです♪

※加熱する際は吹き零れに注意してください!動画で使用している調理セットの新製品が発売されていて、新製品では電子レンジで、ごはんからすばやく簡単におかゆが作れたり、吹きこぼれ防止機能が付いています。離乳食中期のレシピ紹介では新製品の調理セットを使用した動画を紹介していますのでご覧下さい。

新製品の調理セットはこちら

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