離乳食レシピ!白身魚とキャベツのうどんの作り方 離乳食中期(7~8ヶ月)

白身魚とキャベツのうどんの作り方

レシピの見方をまだご覧になられてない方はレシピの見方からご覧下さい

タンパク質

タンパク質

ビタミン

離乳食中期(7~8ヶ月)レシピ一覧


白身魚とキャベツのうどんのレシピ

白身魚とキャベツのうどん糖質ビタミンやミネラルタンパク質

調理時間:約20~

材料

  • ゆでうどん・・・35g
  • 真だい・・・10g
  • キャベツ・・・15g
  • だし汁・・・1/4カップだし汁の作り方
  • 水どきかたくり粉・・・少々

作り方(※動画有り)

  1. 耐熱容器に真だいと真だいがかぶるぐらいの水を入れ軽くラップをして電子レンジで加熱(600Wで約1分)します。
  2. 加熱した真だいは水を切り、冷めるまで置いておきます。その間にゆでうどんをみじん切りにします。
  3. なべに水を大さじ2とだし汁1/4カップを入れて火にかけます。(中火)
  4. キャベツをみじん切りにします。(キャベツの芯の部分は取り除きましょう。)
  5. だし汁が煮立ってきたらみじん切りにしたキャベツとみじん切りにしたゆでうどんを入れて中火でしばらく煮ます。
  6. 煮ている間に真だいを指でほぐしながら骨と皮を取り除きます。
  7. ほぐした真だいをなべに入れて混ぜ、水かたくり粉を少々入れて混ぜてとろみがついたら出来上がりです♪

※加熱する際は吹き零れに注意してください!動画で使用している耐熱容器は吹き零れ防止機能がついた物を使用しているので、過熱する前に吹き零れ防止用のフタをして加熱しています。

使用している調理セットはこちら

動画を自分のブログに表示させたい方は、下記のタグをコピーしてブログに貼り付けて下さい。

上記はブログに貼り付けるコード

【本当におすすめしたい葉酸サプリベスト3】効果・値段で徹底比較!

葉酸の含有量や一緒にとれる栄養成分など、あらゆる角度から調べ、本当におすすめしたい葉酸サプリメント3つを選びました!

【妊娠線予防クリームおすすめ15選】効果トップ3はどれ?選び方のポイントは?

妊娠線予防の基本は、「保湿クリームやオイルでのマッサージ」。 たくさんのボディクリームやマッサージオイルが売られていますが、一番妊娠線予防によい商品は? 効果で選んだベスト3をご紹介します。

気に入ったらシェア

スポンサーリンク

スポンサーリンク