離乳食レシピ!カリフラワーの納豆あえの作り方 離乳食後期(9~11ヶ月)

カリフラワーの納豆あえの作り方

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離乳食後期(9~11ヶ月)レシピ一覧


カリフラワーの納豆あえのレシピ

カリフラワーの納豆あえ糖質ビタミンやミネラルタンパク質

調理時間:約15~

材料

  • カリフラワー・・・10g
  • 納豆・・・18g
  • にんじん・・・10g
  • だし汁・・・1/4カップだし汁の作り方

作り方(※動画有り)

  1. ラップの上で豆腐をあらみじん切りにします。(ラップの上でやると後片付けが楽になります。)
  2. 皮を剥いたにんじんをいちょう切りにします。
  3. カリフラワーを小房に切ります。
  4. なべにカリフラワーとだし汁とにんじんを入れて煮ます。
  5. 野菜が柔らかくなり、汁けがなくなってきたら火を止めます。
  6. あら熱がとれたら納豆を混ぜ合わせて出来上がりです♪

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