離乳食レシピ!わかめと豆の納豆うどんの作り方 離乳食後期(9~11ヶ月)

わかめと豆の納豆うどんの作り方

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離乳食後期(9~11ヶ月)レシピ一覧


わかめと豆の納豆うどんのレシピ

わかめと豆の納豆うどん糖質ビタミンやミネラルタンパク質

調理時間:約15~

材料

  • うどん・・・60g(冷凍うどんを解凍したものを使用しています。)
  • 納豆・・・15g
  • 絹さや・・・5g
  • わかめ・・・5g ※乾燥わかめは水につけて戻した状態で5g

作り方(※動画有り)

  1. 納豆をみじん切りにします。みじん切りにする際はラップの上でやると片付けが楽になります。
  2. うどんを3cmぐらいの長さになるように切ります。
  3. 耐熱容器に切ったうどんとうどんがかぶるくらいの水を入れて軽くラップをして電子レンジで加熱(600Wで約2分)し、加熱後に水けを切ります。
  4. 耐熱容器に絹さやと絹さやがかぶるくらいの水を入れて軽くラップをして電子レンジで加熱(600Wで約2分30秒)します。
  5. 絹さやの水けを切ってみじん切りにします。
  6. うどんの上にみじん切りにした絹さやとわかめと納豆を乗せて出来上がりです♪

※加熱する際は吹き零れに注意してください!動画で使用している耐熱容器は吹き零れ防止機能がついた物を使用しているので、過熱する前に吹き零れ防止用のフタをして加熱しています。

使用している調理セットはこちら

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