胎教~妊娠期の過ごし方のすすめ④家族一緒の時間を楽しむ~

胎教~妊娠期の過ごし方のすすめ④家族一緒の時間を楽しむ~

こんにちは。臨床心理士の飯島です。6月に入り、いよいよ梅雨の時期ですね。皆様、いかがお過ごしですか?さて、前回は、『妊娠期の過ごし方のすすめ ポイント③ 「胎児」目線をもつ』についてお話させていただきました。今回は、「ポイント④ 家族一緒の時間を楽しむ」についてお話していきますね。

今、ご主人と2人暮らしされている方も、赤ちゃんが生まれると新しい家族が増え、にぎやかな生活が始まります。初めて妊娠されている方の中で、「赤ちゃんが生まれるまでは、ダーリンと二人だけの時間を大切にした方がいいよ。赤ちゃんが生まれると、二人の時間なんて取れなくなるからね」というアドバイス、周りからされたという方、けっこういらっしゃるのではないでしょうか。

私もご主人との時間を大切にすることは素敵なことだなと思います。だけど、ここで思い出してほしいのは、おなかの赤ちゃんの存在。まだ生まれていないけど、しっかりとあなたのおなかに宿って、少しずつ大きくなっています。

そこで、私が提案させていただきたいのは、「二人時間」におなかの赤ちゃんの存在も意識して、まぜてあげること。だって、おなかの赤ちゃんも、すでに立派な「家族の一員」なんですもの。何にも大げさなことはしなくて大丈夫。ご主人との二人時間を過ごしているときにも、おなかの赤ちゃんも含めた「家族3人」で楽しんでいるイメージをもってみるだけ。

おなかの赤ちゃんとご主人(パパ)のことをあなたが「架け橋」となってつないでいく感じ。例えば、「今、赤ちゃん動いたよ。赤ちゃんもこの場所が好きなのかも♪」とか、「赤ちゃんが生まれたら、また3人でここに来ようね」とか、さりげなく赤ちゃんの存在を話題にしていただくといいかもしれません。

女性は、妊娠に伴って体が変化し、胎動なども感じるようになるので「ママになる準備」が妊娠期から少しずつできますが、男性は、赤ちゃんがいることを体の変化で実感することはできません。この時期に、ご主人にも「パパ」になる自覚を少しずつ芽生えさせ、おなかの赤ちゃんとパパとの絆も築いていけるような工夫ができれば、その後のパパの育児への関わり具合・関心度も高まってくると思います。どういう風に工夫すれば、ご主人の中にある「パパ・スイッチ」を押せるかは、あなたの腕の見せ所。ご主人をよく観察して、いろいろ試しながら、楽しんで関わってみてくださいね。

上にお子さんがいらっしゃる場合も、同じように家族の輪の中におなかの赤ちゃんの存在もまぜてあげるといいでしょう。そのときは、上のお子さんにもおなかの赤ちゃんにいろいろと話しかけてもらって、ママはおなかの赤ちゃんの反応をお子さんに伝えてあげるといいかもしれません。上のお子さんも、赤ちゃんが生まれて、自分が「お兄ちゃん」「お姉ちゃん」になるのを楽しみに待てるよう、工夫して過ごしてみましょう。

赤ちゃんが生まれることで、家族同士のこれまでの関係性も大きく変化していきます。妊娠期から、おなかの赤ちゃんのことも「家族の一員」として関わっていくことで、他の家族も、これから新しい環境になる「心の準備」ができるようになると思います。また、おなかの赤ちゃんも「家族と過ごす時間」を楽しみに待てるようになるでしょう。

次回は、『妊娠期の過ごし方のすすめ ポイント⑤生活に「ワクワクすること」を取り入れる』についてお話していきます。お楽しみに☆

飯島ゆみこ 先生

妊娠中・育児に役立つコラム

  • 妊娠中に役立つ赤ちゃんの部屋コラム
  • 育児中に役立つ赤ちゃんの部屋コラム
  • パパになったらパパスタ!Papa Study
  • 母乳育児コラム
  • イヤイヤ期コラム
  • ベビーサインコラム
  • マタニティ整体と産後整体コラム
  • 産後のエクササイズコラム
  • ベビーマッサージコラム
  • 絵本の読み聞かせコラム
  • 小児歯科医が教えるマイナス1歳(妊娠中)からの虫歯予防コラム
  • 子どもとのコミュニケーションや発達障がいのお子さんとの関わり方コラム
  • 臨床心理士
  • ~幸せのレシピ~人間関係トレーナー高島大のコラム
  • 楽な抱っこやおんぶの仕方コラム
  • 言葉を覚えるのが遅い子どものコミュニケーションや発音を育てるトレーニング
  • 子どもごはん専門家

妊娠中に役立つ赤ちゃんの部屋コラム

マタスタ
全てのマタスタを読む

育児中に役立つ赤ちゃんの部屋コラム

ママスタ
全てのママスタを読む


注目ページ!

新着記事

世界の子育て事情や体験談、話題の動画を配信赤ちゃんの部屋エンターテイメント 赤ちゃんの部屋エンタメ(エンターテイメント)のすべての記事 妊娠したらマタスタ マタスタのすべての記事
出産したらママスタ ママスタのすべての記事 パパになったらパパスタ パパスタのすべての記事
妊娠・出産・育児コラム
赤ちゃんの部屋コラム

赤ちゃんの部屋コラム

妊娠、出産、育児にはいろいろな悩みや疑問、発見や不思議、喜びや驚きなど今まで知る事のなかった世界があります。目からウロコが出るような妊娠・出産・育児に関するコラムをお届けしていきます♪

赤ちゃんの部屋コラム
母乳育児コラム

母乳育児コラム

あき助産師と助産院ばぶばぶ院長の小林ひさこ先生による母乳育児コラム。母乳育児を始める頃から卒乳までに役立つ様々な情報満載で、母乳育児の疑問や悩みを解決してくれます。

母乳育児コラム
イヤイヤ期コラム

イヤイヤ期コラム

NLP心理学を学び、一時保育所で働きながら100人以上のイヤイヤ期の子供の行動パターンや心理状態を日々観察することで、イヤイヤ期の対応法を体系化したイヤイヤ期専門家の西村先生によるコラム。

イヤイヤ期コラム
ベビーサインコラム

ベビーサインコラム

一般社団法人日本ベビーサイン協会代表理事の吉中みちる先生によるベビーサインコラム。手や指を使ったベビーサインのコミュニケーション手段を覚えて赤ちゃんとコミュニケーションをとりましょう!

ベビーサインコラム
マタニティ整体と産後の整体コラム

マタニティ整体と産後の整体コラム

マタニティ整体と産後の整体について助産師・看護師・ママズケア認定ベビーマッサージ講師・アラウンドバースセラピスト・受胎調節実施指導など様々な分野で活躍する佐藤先生が詳しく解説するコラム。

マタニティ整体と産後の整体コラム
産後の骨盤調整・尿漏れ・便秘・ダイエットに効くエクササイズ

産後のエクササイズコラム

Beauty Space代表、日本マタニティフィットネス協会ママフィット認定インストラクターの荻野則子先生による産後の骨盤調整・尿漏れ・便秘・ダイエットに効くエクササイズを動画でわかり易く解説。

産後のエクササイズコラム
ベルタ葉酸サプリ ベルタ妊娠線 ベルタ酵素
ベビーマッサージコラム

ベビーマッサージコラム

ははこぐさ治療室院長の奥山麻理先生と助産師・保健師・看護師の石坂晶先生によるコラム。お2人が紹介するベビーマッサージはママズケアのメソッドで、1日1回30秒から始められるベビーマッサージ。

ベビーマッサージコラム
ベビーマッサージコラム

ベビーマッサージコラム

RTA指定スクールでぃんぷる代表の関本涼子先生とRTA指定スクールPoco a Poco代表の吉野陽子先生によるコラム。生まれたての赤ちゃんと最初の意思疎通、それは肌と肌を通じて行うタッチケア。

ベビーマッサージコラム
絵本の読み聞かせコラム

絵本の読み聞かせコラム

愛着形成に大変効果的とされる絵本。絵本の選び方や絵本の読み聞かせの効果、読み聞かせ方のコツやオススメの絵本などを絵本の読み聞かせ専門家の平松祐美子先生が紹介。

絵本の読み聞かせコラム
小児歯科医が教えるマイナス1歳(妊娠中)からの虫歯予防

小児歯科医が教えるマイナス1歳(妊娠中)からの虫歯予防

「ムシ歯ゼロで元気なお口」を育むために、マタニティや0歳の赤ちゃんの頃からできることを、小児歯科の専門家としてお伝えするコラム。

虫歯予防コラム
子どもとのコミュニケーションや発達障がい

子どもとのコミュニケーションや発達障がいのお子さんとの関わり方

コミュニケーションや発達障がいのお子さんとの関わり方について臨床発達心理士の斑目雅美先生が子育て実践例を交えて解説。

臨床発達心理士コラム
お腹の中の赤ちゃんと絆作りコラム

お腹の中の赤ちゃんと絆作り

臨床心理士の飯島ゆみこ先生によるお腹の中の赤ちゃんと絆作りコラム。おなかの赤ちゃんとママとの絆を深め、子育ても楽しめるようになるヒントを臨床心理士の視点からお伝えしていきます。

臨床心理士コラム
~幸せのレシピ~人間関係トレーナー高島大のコラム

人間関係トレーナー高島大のコラム

人間関係トレーナー高島大による身近で大切な人との幸せな関係を築く情報コラム。大切な人と幸せな関係を築ける『考え方』と『心の習慣』を『言葉』にして贈らせて頂きます。

幸せのレシピコラム
抱っこの専門家が伝える楽な抱っことおんぶのお話

楽な抱っこやおんぶの仕方

抱っこの専門家が楽な抱っこやおんぶの仕方から腱鞘炎・腰痛などの問題まで詳しく解説!乳幼児期の抱っことおんぶを、より快適に、気持ちよく、自由に楽しめるポイントを学びましょう。

楽な抱っこやおんぶの仕方
言葉を覚えるのが遅い子どものコミュニケーションや発音を育てるトレーニング

言葉を覚えるのが遅い子どものコミュニケーションや発音を育てるトレーニング

「周りの子に比べてことばが少し遅い」「コミュニケーションがうまくいかない」そんな悩みを解決するコミュニケーションや発音を育てるトレーニングコラムです。

言語聴覚士コラム
子どもごはん

偏食・食べないを乗り切るご飯作り

偏食の子も食べない子も悩まないごはん作りを子どもごはんの専門家、美紀ピア先生が教えます。子どもごはんをサポートする食セッションで食の大切さを学びましょう。

子どもごはんコラム