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妊娠11週目

上の動画は妊娠10週から14週までのアニメーションです。

妊娠11週目は妊娠3ヶ月の最終週です。妊娠3ヶ月目(8週〜11週)にはお腹の赤ちゃんは、猛スピードで成長しています。

つわりもだんだんと治まる時期で、突然、猛烈に食欲が出てくるのは、ママの体が欲しているのだということを教える手段だと、言われてはいますが、それに同調しない方もいます。妊娠中の極端に旺盛な食欲がなぜ起きるのかはわかっていませんが、ほとんどの妊娠中のママさんが、ある特定の食べ物が無性に食べたくなる現象におそわれます。周りのママさんにお話と聞くと、そういえば・・・とお話ししてくれると思います。盲目的に自分の体の欲求に全て従うべきではないとは思いますが、健康的な食物を欲しているということは、あなたの身体も、赤ちゃんも良く育っているということではないでしょうか。

妊娠11週目のお腹の画像

妊娠11週目のママのお腹の様子を紹介します♪お腹の大きさや体重の変化は人それぞれ♪つわりで体重が減ったママもいればつわりの影響をあまり受けないママも!お腹の大きさや体重増加も人それぞれです♪fujikoママの場合はつわりにより体重が激減しています。

ふじこママの妊娠11週目のお腹の大きさ
お名前:fujikoママ
身長:158.5cm
妊娠前体重:54.8Kg
11週目の体重:49.1Kg
妊娠前からの増加体重:-5.7Kg
コメント:コメント:8w〜12wあたりまでつわりで吐き続けでした。。
妊娠中お腹が大きくなる動画

みつごママ(三つ子を妊娠したママ)

みつごママの妊娠・出産・産後の記録はこちらをご覧下さい>>

まりこママ

あみんママ

妊娠11週目のつわり

11週目はまだつわりがピークな方もいれば、症状が楽になってくる方もいらっしゃいます。

つわりの症状から柑橘類を好む方が多いですが、オレンジやその他の柑橘類を食べることは、あなたに必要な1日のビタミンC摂取量も満たしてくれることになります。つわりの抑制だけではなく、妊娠中に必要なビタミンなども摂取できるので、理にかなってるのですね。野菜にもビタミンCを含む食品もたくさんあります。ビタミンCを多く含む食品は、ほうれん草・芽キャベツ・小松菜・ブロッコリー・トマトなどがあります。この他にも、パパイヤ、イチゴ、なども、ビタミンCを多く含んでいます。 また、ハーブではローズヒップにもビタミンCがたっぷり含まれています。ローズヒップティーとして飲むことがオススメです。ローズヒップティに含まれているビタミンCは、レモンの約10倍以上。カルシウムは牛乳の約8倍以上。鉄分はホウレン草の約2倍以上。だと言われています。ローズヒップティーは、小さいお子さんから、妊娠中のママさんまで安心して飲めるという訳です。※栄養素は良いからといって沢山摂取すれば良いという訳ではありません。バランス良く摂取する事が大切です。
妊娠中の栄養についてはコチラをご覧下さい。>>
妊娠中のつわりについてはコチラをご覧下さい>>

※ちなみに、ローズヒップとローズは異なります。少し酸味もあるハーブティーなので、妊娠中つわりの症状からさっぱりしたものを好むこの時期にオススメの飲み物です。


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妊娠初期から出産まで

妊娠してから出産までにママはいろいろな事を経験し、お腹の中の赤ちゃんとともにママとして成長していきます。今まで経験したこの無い事や、今までは知らなくても良かったけど、妊娠した今は知っおかないといけない事などがあり、初めて妊娠した方は不安やいろいろなプレッシャーもあるでしょう。当サイトではあなたの不安をできるだけ解消し、妊娠中のママに役立つ情報をお届けします。下記は妊娠してから出産までの過し方です。妊娠3ヶ月までにまずはこちらの「妊娠中に必要な栄養素、葉酸について」をご覧下さい>>

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