妊娠21週

妊娠21週目

上の動画は妊娠21週から27週までのお腹の中の赤ちゃんの成長をアニメーションにしたものです。

妊娠21週は妊娠6ヶ月の2週目です。あなたは赤ちゃんにけられたり、たたかれたりと、幸せな動きをおなかに感じるでしょう。胎動がしっかり感じられるようになってくると、赤ちゃんの存在がより愛おしくなりますね。胎動を感じたら、さらにいっぱい赤ちゃんに話しかけてあげてくださいね。一方で、腰や背中の痛みでつらくなっていませんか。そんなときこそ、お風呂でのリラックスタイムがオススメです。さまざまな入浴剤があるので、いろいろ試してみることも良いでしょう。入浴剤がおなかの赤ちゃんに与える影響はほとんどないとされていますが、心配な人は医師に確認してみましょう。

このころ、大きくなったオッパイから、母乳のようなものがにじみ出てきて、びっくりするママがいるかもしれません。それは母乳をつくる準備運動のようなもので、生理現象なので心配しなくても大丈夫です。ただ、母乳を出す腺が詰まることもあるので、にじみ出たあとは、乳首をふき、清潔に保つようにしましょう。

また、この時期からは「乳房マッサージ」を指導してくれる病産院もあります。乳房マッサージは赤ちゃんが吸いやすく摩擦に強い乳房にし、母乳を出やすくするために、ケアするものです。乳首は人によって形が違うので出産前までに赤ちゃんが吸いやすい形になるように妊娠中からケアしておくとよいでしょう。おっぱいのマッサージについてはこちらをご覧下さい

聴覚が発達してきた赤ちゃんには、ママのイライラも伝わりやすくなっています。ママが動揺したり、興奮して心臓がドキドキしたりすると、赤ちゃんの動きが激しくなることがあります。できるだけ、穏やかな気持ちで過ごすことを心がけましょう。又、ママのマイナスの感情(怒り・不安・ストレスなど)はお腹の中にいる赤ちゃんの情緒の発達に悪影響を与える事が証明されています。詳しくは「ママの感情による赤ちゃんへの影響」をご覧下さい

仕事をしているママは、安定期だからと無理をしていませんか? おなかの中に新しい命を育んでいるという自覚を持って、出来るだけ慎重な行動を心がけましょう。

ホルモンバランスの変化

シミが目立ってきたことに悩むママもいるでしょう。 シミが出てくるのは、妊娠によるホルモンバランスの変化が原因です。産後に自然に薄くなることもありますが、気になる人は、あらかじめ予防しておくといいでしょう。妊娠中のニキビや肌荒れを防ぐ方法についてはこちら

妊娠21週目のお腹の画像

妊娠21週目のママのお腹の様子を紹介します♪お腹の大きさや体重の変化は人それぞれ♪つわりで体重が減ったママもいればつわりの影響をあまり受けないママも!お腹の大きさや体重増加も人それぞれです♪※fujikoママの場合は食事をとることができないつわりで体重が最大7.6kg減り、安定期入るまでほぼ寝たきり生活で、動くとすれば点滴を受けに病院に行く日くらいというよにつわりの症状がひどい特殊なケースです。妊娠41週で誘発分娩が決定し、無事健康なお子さんを出産しました。こういったトラブルによる体重の変化は様々です。今のご自分にあった推奨体重を知りたい方はこちらの「妊娠中の体重管理」をご覧下さい

あみんママの妊娠21週目のお腹の大きさ
お名前
あみんママ
身長
164cm
妊娠前体重
48.5Kg
21週目の体重
52.5Kg
妊娠前からの増加体重
4kg
コメント
お腹が張る事も痛みもなく過ごせています。
あみんママ2人目妊娠21週目のお腹の大きさ
お名前
あみんママ(2人目)
身長
164cm
妊娠前体重
48.5Kg
21週目の体重
52.4Kg
妊娠前からの増加体重
3.9Kg
コメント
最近疲れやすくなりました。
ちえママの妊娠21週目のお腹の大きさ
お名前
ちえママ
身長
155cm
妊娠前体重
47Kg
21週目の体重
46.9Kg
妊娠前からの増加体重
-100g
Marikoママの妊娠21週目のお腹の大きさ
お名前
Marikoママ
身長
153.5cm
妊娠前体重
43Kg
21週目の体重
47.3Kg
妊娠前からの増加体重
4.3Kg
ふじこママの妊娠21週目のお腹の大きさ
お名前
fujikoママ
身長
158.5cm
妊娠前体重
54.8Kg
21週目の体重
49.2Kg
妊娠前からの増加体重
-5.6Kg

妊娠中お腹が大きくなる様子

みつごママ(三つ子を妊娠したママ)

みつごママの妊娠・出産・産後の記録はこちらをご覧下さい

まりこママ

あみんママ

体の変化

おなかやオッパイが大きくなり、一気に妊婦さんらしい体つきになっていきますが、身体感覚がそれについていかず、ちょっとした段差で転んだりする恐れがあります。おなかが大きくなると転びやすくなりますので、スニーカーや、ヒールの低いものにしましょう。危険な場所は早めに確認しておきましょう。

この時期のママは、おなかが大きくなって皮膚が伸び、皮下組織が切れて妊娠線が出やすくなります。 予防クリームなどを塗っておくと良いでしょう。妊娠線の予防についてはこちらをご覧下さい

便秘や痔

便秘と痔で悩まされているママさんも多いかと思います。 妊娠中は痔にもなりやすく、痔の予防には便秘解消をすることが一番です。食物繊維と水分をたっぷりとって体を適度に動かし便秘にならないように気をつけましょ う。頑固な便秘の場合でも、自己判断で市販薬を服用するのはやめて、必ず医師に相談し、妊娠中でも安心な便秘薬や整腸剤や漢方薬を処方してもらうようにしましょ う。妊娠中の便秘についてはこちら

みんなの妊娠21週一言メモ

まりこママ

悪阻のぶり返しが襲ってきてる(TT)飲み物は水以外飲めなくて食べ物は一切食べたいと思うのがない。最近さらに腰痛が悪化してきてる。どんな姿勢になっても痛いよー(TT)

ゆりママ

赤ちゃんは朝と夜の胎動が激しいよー♪上のお兄ちゃんが触って喜んでいたよ!!

リサママ

今日はずっとお腹を壊してる..陣痛かって勘違いしちゃうぐらい痛い。。安静にしよう。なんか最近食欲が出ないなー。

ありさママ

つわりは前よりは良くなってきているけど、体調が良い日と悪い日の波があります。早く完全に治ってほしいよ。

赤ちゃんの部屋コメント

つわりを楽にする方法についてはこちらをご覧下さい

妊娠21週目のコミュニティ

妊娠・出産・育児のコミュニティ
話題タイトル
たばこの副流煙
投稿者ニックネーム
華さん
年齢
28歳
性別
女性

職場の喫煙所からタバコの煙、臭いが漂ってきます。タバコの副流煙はとても有害だと聞き、赤ちゃんが無事元気にうまれてきてくれるか心配です。すぐにでも仕事を辞めてしまいたいところなのですが、簡単に辞めることができないため、産休に入るまでの間、どういう対策をしたらいいのか悩んでいます。アドバイスがありましたら宜しくお願いします。

みんなの回答を見る

話題タイトル
虫歯がちょっとだけ痛む。。
投稿者ニックネーム
れいなさん
年齢
26歳
性別
女性

昨日の夜から少しだけ虫歯が痛みます(||´Д`)現在、妊娠6ヶ月に入ったところです。我慢できなくなる痛さになる前に、治療をすませておきたいのですが歯医者に行っても問題ないのでしょうか?

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妊娠6ヶ月のコミュニティはこちら

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NLP心理学を学び、一時保育所で働きながら100人以上のイヤイヤ期の子供の行動パターンや心理状態を日々観察することで、イヤイヤ期の対応法を体系化したイヤイヤ期専門家の西村先生によるコラム。

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