妊娠9ヶ月(妊娠32週,33週,34週,35週)の過し方

ママの変化

おなかが大きくなり、胃や心臓、肺が圧迫され、胸やけや胃もたれをするようになり、食欲が落ちるかたもいます。妊娠後期に起こる胃痛・胸やけについてはこちらまた、妊娠後期特有の症状で、頻尿や尿もれなどの症状が増えることもあります。その他にも足のつけ根が痛んだり、膣に痛みを感じることもありますが、これは、おなかの赤ちゃんの頭が骨盤の中に下ることで骨盤が圧迫され、子宮を支えるじんたいが引っ張られる事で感じる生理的な痛みなので心配はいりません。もしも痛みが我慢できない時は医師に相談しましょう。医師からおっぱいのマッサージをすすめられたらマッサージをしましょう♪

働いているママはそろそろ産休手続きを

法律では産前の場合は本人が請求することにより出産予定日の6週間前(多胎妊娠は14週間前)から産前休業をとることができますが、会社の事情などにより実際は産休をあまりとれないママもいるようです。産前産後休暇制度について

赤ちゃんの様子

妊娠4週目
お腹の赤ちゃんはいろいろなところが成長していて、爪が指先まで伸びていたり、髪も生え、子宮の中では回転できないほど大きくなっています。又、しわや体をおおっていた毛も少なくなり、皮膚の色も赤みをおびていたのがピンク色になります。顔の筋肉も器用に動かす事が出来るようになっているので、外からの刺激に対して色々な表情を見せてくれます。35週くらいになると、肺の機能や自律神経も成熟するので、この時期になると早産になったとしても、外の世界で生きることができるまで成長しています。しかし、体温を調整する機能はまだ完成した状態ではないので、37週まではママのおなかの中で成長したほうが安心です。

おっぱいが出始める場合もあります

通常、母乳(初乳)が出るのは出産後がほとんどですが、出産前に初乳が出る方がいらっしゃいます。初乳は薄い黄色い液体です。ママの体が赤ちゃんを迎える準備ができた事による現象なので、出産前に出たからといって心配する事はありません。又、出産前から初乳が出ると出なくなるのも早いのではないかと心配するママもいらっしゃいますが、母乳が出る量は決まっているわけではありません。母乳は赤ちゃんが乳首を吸う刺激で母乳を作るホルモンが分泌されて母乳がどんどん作られる仕組みになっています。

胎動カウントについて

病院によっては胎動をカウントしてチェックする表を渡される事があります。(大体は32週目以降です)この表には胎動を10回感じるまでにかかった時間を記録します。

カウントのやり方

  1. 食後や就寝前のリラックスしている時間帯に横になって行います。
  2. 赤ちゃんが1回目に動いた時間をメモし、10回動くのにかかった時間をチェックして表に書きます。

※上記のやり方以外にも病産院によってやり方が違う場合もあります。

10回動くのに40分以上かかる場合は病院に相談するように言われます。40分ではなく1時間以上かかる場合は病院に相談するようにと言われる場合もありますので、医師の説明をしっかりと聞いておきましょう。

双子(三つ子)ママの妊娠9ヶ月目

大きさの目安

ママの子宮の大きさ
子宮底長34~39センチ
赤ちゃんの大きさ(1人分)
身長約42センチ  体重約2300グラム

お腹が頻繁に張るようになります。お腹が張ったときは出来るだけ横になって休むようにしましょう。大きくなった子宮が膀胱を圧迫する為、尿漏れや頻尿、足の付け根の痛みをひき起こします。おなかの張りは、生理的なものがほとんどですが、出産に繋がる張りの場合もありますので、日ごろから張りの様子をよく観察しておき、変化に気付けるようにしましょう。おなかの張り以外にも、子宮口が開き気味になったり、破水しやすい状態にあります。いつ出産が始まってもいいように入院の準備だけは早めに済ませておきましょう。

その他にも大きくなった子宮が胃を圧迫してしまい、食事が食べられないといった事も出てきます。一度に多くを食べるのではなく、少量ずつを何度かに分けて食べるようにしましょう。

34週になると、赤ちゃん達の肺も成熟し、早産になってしまっても無事に育っていける目安のラインです。ですが、この時期はママの体から免疫物質などをたくさん体の中へ取り込んでいる大切な時期なので、出来れば1日でも長くおなかの中にいてもらう事が望ましいです。

妊娠中お腹が大きくなる様子

みつごママ(三つ子を妊娠したママ)

みつごママの妊娠・出産・産後の記録はこちらをご覧下さい

まりこママ

あみんママ

妊娠9ヶ月のコミュニティ

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話題タイトル
途中で胎児の性別が変わった人いますか?
投稿者ニックネーム
メイプルさん
年齢
27歳
性別
女性

昨日の検診で赤ちゃんの性別が変わりりました。6ヶ月の頃に「おちんちんがあるから男の子だね!」と言われていたので、ずっと男の子だと思いブルー系の服を揃え、男の子の名前しか考えていませんでした。昨日の検診で「割れ目ちゃんがあるから女の子で確定だね」と言われ、正直びっくりしています。女の子と言われていたのに男の子だった…という話はよく耳にしますが、男の子と言われていたのに女の子だった…なんて話あるんですか?急いで女の子の名前を考えなければいけません。(o´_`o)

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