妊娠中に頭が痒くなったら…頭皮湿疹(脂漏性皮膚炎)について

妊娠中に頭が痒くなったら

頭皮湿疹(脂漏性皮膚炎)

妊娠中のマイナートラブルの一つで「頭が痒くなること」があります。これは、全員に起こるマイナートラブルではなく、一部の人だけが頭のかゆみの症状に悩まされるようです。

「頭が痒い・・・でも、ヒドくなるといけないから掻けない。」掻くのを我慢するのはとても辛いですし、イライラしちゃいますよね・・・。そんな妊娠中の頭皮のトラブルについてお勉強しましょう。

妊娠中、頭皮の痒みを引き起こす脂漏性皮膚炎って何?

妊娠中に起こる頭皮の痒みの原因は、脂漏性皮膚炎(しろうせいひふえん)が原因である事が多いといわれています。

脂漏性皮膚炎とは・・・脂漏性皮膚炎は、脂漏性湿疹(しろうせいしっしん)とも呼びます。脂漏性皮膚炎は皮脂の分泌が多い場所(鼻の周辺や頭皮など)を中心に起こる皮膚炎です。マラセチア真菌の異常繁殖により起こります。妊娠中はホルモンバランスが乱れることにより、皮脂が過剰分泌されるため、マラセチアが異常に繁殖しやすくなります。そのマラセチアの代謝物が肌に炎症を引き起こすと考えられています。

マラセチア真菌とは・・・・マラセチアという真菌(カビ)は、ヒトの皮膚に普段から存在する常在菌です。皮脂をエサにしているので、皮脂が多い状態だと大量に繁殖します。

常在菌というのは、私達ヒトの身体に常に存在する病原性を示さない菌です。ですが、量が多すぎると何らかの影響やトラブルがあらわれる事があります。

妊娠中に起こる脂漏性皮膚炎の症状とは?

マラセチア菌が皮膚を刺激した場所が赤くなり痒みを伴います。その後、皮膚が荒れてカサカサします。頭にできた場合は皮膚が瘡蓋(かさぶた)となって剥がれ落ちてくるため、多くの方は「フケ」だと勘違いしてしまいます。

起こりやすい部位は以下の場所です。

  • 頭皮
  • 耳のうしろ
  • わきの下
  • 足の付け根

皮脂腺が多く皮脂の分泌量が多いところ(油っぽいところ)にできやすいです。

妊娠中に脂漏性皮膚炎になる原因とは?

  • ホルモンバランスの乱れ
  • 睡眠不足
  • ストレス
  • 生活環境の変化
  • 食事のバランスの偏り
  • シャンプーのしすぎや、すすぎのこし

上記などが原因だと言われています。妊婦さんが脂漏性皮膚炎になる原因は、妊娠によりホルモンバランスが崩れることや、ストレス、生活環境の変化が大きく関係しています。ホルモンバランスが崩れると、皮脂が多く分泌されます。また、妊娠すると体温が高くなるので、汗をかきやすくなり、頭皮に皮脂が溜まっていき、頭皮のマラセチア菌のバランスが崩れ、異常繁殖してしまいます。マラセチア菌は頭皮の皮脂をエサにしています。マラセチア菌が増えすぎると、皮膚を刺激して皮膚炎が起こります。そこが痒くなるのです。

妊娠中に行う脂漏性皮膚炎の治療方法とは?

妊娠中に頭皮湿疹の症状がある場合は、産婦人科医や皮膚科で相談しましょう。妊娠中は内服薬を使わず、外用の抗真菌薬のみで様子をみることが多いようです。そのほかに荒れた皮膚を回復させるために、ビタミンB、Cが処方されることもあります。

妊娠中に脂漏性皮膚炎になったらシャンプーをしっかり選ぼう!

脂漏性皮膚炎になってしまった場合、シャンプーの選び方もとても重要です。合成界面活性剤が使われていない低刺激シャンプーや、無添加シャンプーを選びましょう。

頭皮の症状が悪化している場合は、菌の増殖を抑える抗真菌剤が含まれたシャンプーを使用することをおすすめします。リンスは油脂成分を配合しているものが多いので、症状が改善されるまでは控えるようにしましょう。

妊娠中に脂漏性皮膚炎を悪化させないために

  • 爪をたててゴシゴシ力任せに洗うのではなく、髪の毛だけでなく頭皮をマッサージするようにやさしく、しっかり洗いましょう
  • 皮膚の代謝を上げてくれる、ビタミンB2やB6、ビタミンCをとり、バランスのとれた食事を心がけましょう
  • 紫外線をあびないように気をつけましょう。紫外線は皮脂の酸化や炎症の原因になります
  • 規則正しい生活をしましょう。睡眠不足やストレスや疲れをためないようにしましょう

脂漏性皮膚炎におすすめのシャンプー

コラージュフルフルネクストシャンプー(うるおいなめらかタイプ)

薬用・低刺激性・無香料で皮膚の常在菌の異常繁殖を抑え、フケや痒みを防ぎます。

コラージュ フルフル ネクスト シャンプー (すっきりさらさらタイプ)

日本初の抗真菌成分「ミコナゾール硝酸塩」と抗酸化・抗菌成分「オクトピロックス」の2つの有効成分をダブルで配合した薬用頭皮ケアシャンプーです。フケやかゆみを抑えます。低刺激・無香料・無色素出肌へのやさしさへこだわったシリーズです。

脂漏性皮膚炎は適切な処置をしないでいると、慢性化したり、再発を繰り返しやすい疾患です。できるだけ早めに適切な処置をうけるようにしましょう。また、悪化させないために、自宅で出来るケア(洗髪法や食事など)をしっかり行い、睡眠不足、過労、ストレスをためないように心がけましょう。つらい痒みを伴う脂漏性皮膚炎が、一日でも早く完治することを願っています。

妊娠中のママに役立つページ

  • 妊娠中の過ごし方-月別・週別
  • 妊娠中知っておきたい知識
  • 出産について
  • 仕事をしているママ
  • 妊娠中のトラブル
  • 妊娠関連情報ページ

妊娠中に知っておきたい基礎知識について

妊娠中の基礎知識


注目ページ!

新着記事

世界の子育て事情や体験談、話題の動画を配信赤ちゃんの部屋エンターテイメント 赤ちゃんの部屋エンタメ(エンターテイメント)のすべての記事 妊娠したらマタスタ マタスタのすべての記事
出産したらママスタ ママスタのすべての記事 パパになったらパパスタ パパスタのすべての記事
妊娠・出産・育児コラム
赤ちゃんの部屋コラム

赤ちゃんの部屋コラム

妊娠、出産、育児にはいろいろな悩みや疑問、発見や不思議、喜びや驚きなど今まで知る事のなかった世界があります。目からウロコが出るような妊娠・出産・育児に関するコラムをお届けしていきます♪

赤ちゃんの部屋コラム
母乳育児コラム

母乳育児コラム

あき助産師と助産院ばぶばぶ院長の小林ひさこ先生による母乳育児コラム。母乳育児を始める頃から卒乳までに役立つ様々な情報満載で、母乳育児の疑問や悩みを解決してくれます。

母乳育児コラム
イヤイヤ期コラム

イヤイヤ期コラム

NLP心理学を学び、一時保育所で働きながら100人以上のイヤイヤ期の子供の行動パターンや心理状態を日々観察することで、イヤイヤ期の対応法を体系化したイヤイヤ期専門家の西村先生によるコラム。

イヤイヤ期コラム
ベビーサインコラム

ベビーサインコラム

一般社団法人日本ベビーサイン協会代表理事の吉中みちる先生によるベビーサインコラム。手や指を使ったベビーサインのコミュニケーション手段を覚えて赤ちゃんとコミュニケーションをとりましょう!

ベビーサインコラム
マタニティ整体と産後の整体コラム

マタニティ整体と産後の整体コラム

マタニティ整体と産後の整体について助産師・看護師・ママズケア認定ベビーマッサージ講師・アラウンドバースセラピスト・受胎調節実施指導など様々な分野で活躍する佐藤先生が詳しく解説するコラム。

マタニティ整体と産後の整体コラム
産後の骨盤調整・尿漏れ・便秘・ダイエットに効くエクササイズ

産後のエクササイズコラム

Beauty Space代表、日本マタニティフィットネス協会ママフィット認定インストラクターの荻野則子先生による産後の骨盤調整・尿漏れ・便秘・ダイエットに効くエクササイズを動画でわかり易く解説。

産後のエクササイズコラム
ベルタ葉酸サプリ ベルタ妊娠線 ベルタ酵素
ベビーマッサージコラム

ベビーマッサージコラム

ははこぐさ治療室院長の奥山麻理先生と助産師・保健師・看護師の石坂晶先生によるコラム。お2人が紹介するベビーマッサージはママズケアのメソッドで、1日1回30秒から始められるベビーマッサージ。

ベビーマッサージコラム
ベビーマッサージコラム

ベビーマッサージコラム

RTA指定スクールでぃんぷる代表の関本涼子先生とRTA指定スクールPoco a Poco代表の吉野陽子先生によるコラム。生まれたての赤ちゃんと最初の意思疎通、それは肌と肌を通じて行うタッチケア。

ベビーマッサージコラム
絵本の読み聞かせコラム

絵本の読み聞かせコラム

愛着形成に大変効果的とされる絵本。絵本の選び方や絵本の読み聞かせの効果、読み聞かせ方のコツやオススメの絵本などを絵本の読み聞かせ専門家の平松祐美子先生が紹介。

絵本の読み聞かせコラム
小児歯科医が教えるマイナス1歳(妊娠中)からの虫歯予防

小児歯科医が教えるマイナス1歳(妊娠中)からの虫歯予防

「ムシ歯ゼロで元気なお口」を育むために、マタニティや0歳の赤ちゃんの頃からできることを、小児歯科の専門家としてお伝えするコラム。

虫歯予防コラム
子どもとのコミュニケーションや発達障がい

子どもとのコミュニケーションや発達障がいのお子さんとの関わり方

コミュニケーションや発達障がいのお子さんとの関わり方について臨床発達心理士の斑目雅美先生が子育て実践例を交えて解説。

臨床発達心理士コラム
お腹の中の赤ちゃんと絆作りコラム

お腹の中の赤ちゃんと絆作り

臨床心理士の飯島ゆみこ先生によるお腹の中の赤ちゃんと絆作りコラム。おなかの赤ちゃんとママとの絆を深め、子育ても楽しめるようになるヒントを臨床心理士の視点からお伝えしていきます。

臨床心理士コラム
~幸せのレシピ~人間関係トレーナー高島大のコラム

人間関係トレーナー高島大のコラム

人間関係トレーナー高島大による身近で大切な人との幸せな関係を築く情報コラム。大切な人と幸せな関係を築ける『考え方』と『心の習慣』を『言葉』にして贈らせて頂きます。

幸せのレシピコラム
抱っこの専門家が伝える楽な抱っことおんぶのお話

楽な抱っこやおんぶの仕方

抱っこの専門家が楽な抱っこやおんぶの仕方から腱鞘炎・腰痛などの問題まで詳しく解説!乳幼児期の抱っことおんぶを、より快適に、気持ちよく、自由に楽しめるポイントを学びましょう。

楽な抱っこやおんぶの仕方
言葉を覚えるのが遅い子どものコミュニケーションや発音を育てるトレーニング

言葉を覚えるのが遅い子どものコミュニケーションや発音を育てるトレーニング

「周りの子に比べてことばが少し遅い」「コミュニケーションがうまくいかない」そんな悩みを解決するコミュニケーションや発音を育てるトレーニングコラムです。

言語聴覚士コラム
子どもごはん

偏食・食べないを乗り切るご飯作り

偏食の子も食べない子も悩まないごはん作りを子どもごはんの専門家、美紀ピア先生が教えます。子どもごはんをサポートする食セッションで食の大切さを学びましょう。

子どもごはんコラム