先輩ママが教える妊娠中にやっておけば良かったこと

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妊娠したら♪

初めて妊娠したと分かった時、どんなことを感じましたか?不安も喜びも感じたと思います。そして、初めて胎動を感じた時、自分のお腹の中に赤ちゃんがいるということをあらためて実感し、幸福を感じ、勇気が湧いてくるでしょう。赤ちゃんはママのお腹の中で約10ヶ月間過ごします。

出産すると出来ないことが増え、当分の間お預けになる事が沢山出てきます。その為「妊娠中にやっておけばよかった・・・」と後悔する方が多いんです。出産してから後悔しないためにも、先輩ママ達がどのような事をやっておけば良かったと後悔したのかを知っておきましょう。

こんな事で後悔しました

パパとデートしておけばよかった

妊娠中、イライラする日が多く、パパと喧嘩することが多かった・・・なんていうママが多くいらっしゃいます。出産すると、育児や家事、仕事復帰などでパタパタとしてしまい、自分や夫婦の時間が殆どとれません。その為「もっとたくさんデートしておくんだった」「パパと行きたい場所に行っておけばよかった」と後悔してしまう方が多くいらっしゃるようです。

また、出産すると子どもが大きくなるまでは静かでお洒落なレストランなどでの食事が難しくなってきます。安定期に入り、つわりも落ち着いたら、時間をみつけてパパとデートに出かけてみてください。

妊娠中の写真をとっておけば良かった

妊娠するとホルモンの関係上ふっくらしてしまう女性が多いため、写真に写りたがらない方が多くいます。子育てが落ち着いた頃に、写真の整理をしてみると妊娠中の写真が全然無くて驚かれる方が多くいるようです。初めて妊娠した自分の姿を写真に残しておかないなんて、とてももったいないですよ。妊婦姿の写真もしっかりと残しておきましょう。

同じくらい意見が多かったのが、同じ場所で毎日お腹の写真をとっておけば良かったというものです。どんどん大きくなるお腹の写真を記念に残しておけば良かったという声がとても多いので、一週間に1回でもいいので同じ場所・同じ服装で写真をとってみてはいかがでしょうか?

パパと二人の時間を大切にしておけば良かった

意外に多かったのがこちらの意見です。「一緒にお風呂に入れなくなったから入っておいて良かった」「手を繋いで寝たいけど、夜泣きの度に起こしちゃうので手を繋いで寝ることが出来なくなった」という方が多数。出産すると、パパと二人という時間は殆どなくなってしまいます。必ず間に子どもがいる生活が待っています。妊娠前のようにカップルのような二人だけの生活に戻るのは難しいので、仲良く手を繋いで眠る。一緒にお風呂に入る。ソファーで二人でまったりするという事を楽しんでおきましょう。

虫歯を治しておけばよかった

出産後は、育児が忙しく自分の為に何かをするという時間が殆どありません。その為、虫歯の健診などにもいけず、虫歯が我慢できないほど痛み出した時にアタフタする方が多くいらっしゃいます。

また、妊娠中に歯周病になってしまうと早産と低体重児出産のリスクが高くなってしまいます。安定期に入った頃からは歯医者に行っても問題ありませんので、必ず虫歯と歯周病のチェックを済ませておきましょう。妊娠中の虫歯治療(歯医者)はダメ!?

大掃除しておけば良かった

赤ちゃんが生まれると、赤ちゃんが仮眠を取っている合間にチョコチョコと家事を行うため、掃除が行き届かなくなってしまいます。その為「あの部分を掃除しておけば良かった」「いらないものは捨てておけば良かった」と後悔する方が多いようです。赤ちゃんが生まれると、赤ちゃんの洋服や玩具などで荷物がどんどん増えていきます。妊娠中に捨てられるものは捨て、出産後に掃除や片づけがしやすいように模様替えなどをやっておきましょう。

お風呂でリラックスしておけば良かった

出産すると、お風呂の時間があまり取れなくなってくるため、殆どのママが5~10分以内でお風呂を済ませてしまいます。お風呂でリラックスできるのも妊娠中までなので、お風呂が大好きだという方は、妊娠中にお風呂でのリラックスタイムを楽しむようにしてくださいね。妊娠中の入浴は、温度や入る時間などに十分注意してくださいね。妊娠中の長風呂は大丈夫?

映画館で映画を見ておけば良かった

出産すると、ある程度お子さんが大きくなるまでは映画館で映画を見るという事が難しくなってきます。妊娠中に見たい映画があるという場合は、パパとデートを兼ねて映画館へ足を運んでみてください。妊娠中に映画館って行っても大丈夫なの?

美容室に行っておけば良かった

「絶対にやっておくべき」という意見が多かったものです。出産すると、こまめに髪を染める・カットするなど美容室へ足を運ぶことが難しくなってきます。妊娠中のうちに髪を黒めに染めて、短く切っておくといいという意見が多数ありました。髪を黒めにする理由としては、明るく染めてしまうと出産する頃には、根元が伸びてしまいプリンのような状態になってしまいます。入院中に友人や職場の方がお祝いに来る予定があるという方は、とても気になると思います。

また、出産後はゆっくりお風呂に入る時間がありません。そのため、ロングヘアだと洗うことも乾かすことも時間がかかってしまい面倒になってしまいます。妊娠中にヘアカラーやパーマをしても大丈夫?

腕を鍛えておけば良かった

赤ちゃんが生まれると、赤ちゃんを抱っこする生活が始まるので本当に腕の筋肉を酷使します。赤ちゃんが生まれて3日目くらいから筋肉痛が始まったという方も結構多いんです。筋肉痛になっても関係なく、赤ちゃんを抱かなければいけません。すぐに筋肉痛してしまう自分の腕・・・すぐに疲れてダルくなってしまう腕・・・。そんな時に「腕を少しでも鍛えておけば良かった」と後悔する方が多いようです。

入院中ゆっくりしとけば良かった

妊娠中のママの中には、赤ちゃんを産むことがゴール地点だと考えている方がいらっしゃいます。ですが、実際は退院してからがスタートなんです。入院中は産後ハイの状態になってしまって、友人を呼んで話しをしたり、ずっと動き回ったりして、休むことをしないママが多くいらっしゃいます。そうすると、家に帰る頃にはクタクタになってしまい、「明日から何もかも自分でやらなきゃいけないんだ」という現実と直面して泣いてしまう方が多いんだとか。産後直ぐに訪れる産後ハイについて知っておこう!

出産で大きな仕事を終えたことには違いありませんが、そこからがスタートだという事をしっかりと頭にいれておき、入院中は体を休めることに専念するようにしてください。

友達と会っておけば良かった

出産すると当分の間は友達と遊ぶ時間なんてありません。「もっと遊んでおけばよかった」「遊ばないうちに疎遠になってしまった」なんて声がとても多いんです。仲のいい友達とは、ランチに行ったり、一緒にショッピングに行ったりと、妊娠中に絆を深めておきましょう。

保険の見直しをやっておけば良かった

妊娠してから保険の見直しなんて思い浮かばない方も多いのではないでしょうか?解答してくださった方の中に「緊急帝王切開になったけど、保険が対象外だった」という方がいらっしゃいました。保険の見直しは、とても大切なことです。分娩時に緊急で帝王切開になった場合、あなたが加入しいる保険は手術代などを給付してくれますか?分娩時や妊娠中の入院時などにも対応している保険なのか、しっかりと確認しておきましょう。妊娠中、医療保険って本当に必要?

資格をっとっておけば良かった

復職に向けて様々な資格を取っておけばよかったと後悔するママが多くいます。妊娠中でも取得出来る資格は沢山あるので、資格を取りたいとお考えの方は以下のページもご覧下さい。妊娠中に人気の習い事や資格を紹介

最後に、妊娠中はパパとの時間も大切ですが一人の時間も大切にしてください。赤ちゃんが生まれると、一人っきりになれる時間なんて殆どなくなります。読んでおきたい本を読んでみる。行きたいカフェに行ってみる。座って聞けるようなコンサートなどに行ってみるなど、今しか出来ない事や一人で過ごす時間を大切にしてくださいね。

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