離乳食レシピの動画一覧 離乳食後期(9~11ヶ月)カミカミ期

レシピの一覧

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タンパク質 タンパク質 ビタミン

わかめと豆の納豆うどん

わかめと豆の納豆うどん糖質ビタミンタンパク質

調理時間15分~20分。栄養バランスのとれた離乳食です♪材料で使用している絹さやは、他の豆類に比べビタミン類がとても豊富なのが特徴で、特にビタミンCを多く含んでいます。免疫作用を高めカゼなどの予防にもなります。又、食物繊維も含んでいるので、便秘解消の効果も期待できます。

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なすとにんじんの納豆あえ

なすとにんじんの納豆あえビタミンタンパク質

調理時間15分~20分。なすは食物繊維を多く含んでいるので、便秘の改善に効果があります。

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鶏だんごのスープ

鶏だんごのスープ糖質ビタミンタンパク質

調理時間20分~30分。作る時のポイントはなるべく団子を小さく作りましょう♪

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じゃがいもとチーズのお焼き

じゃがいもとチーズのお焼き糖質タンパク質

調理時間15分~20分。おやつ感覚なので、好き嫌いの多い子でも結構食べてくれます♪

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カブと鶏のトマトミルクスープ

カブと鶏のトマトミルクスープビタミンタンパク質

調理時間20分~30分。カブは根と葉の栄養成分が違い、根はビタミンCを多く含み、また分解酵素アミラーゼ(ジアスターゼ)は、胸やけの不快感をとったり、食べ過ぎの時の消化吸収を助けるなど、整腸効果があります。緑黄色野菜で、カロチン、ビタミンC、鉄、カルシウム、カリウム、食物繊維などを含んでいます。根と葉を使った離乳食なので健康に良いです♪

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チーズとコーンのポテトサラダ

チーズとコーンのポテトサラダ糖質タンパク質

調理時間15分~20分。出来上がりはマヨネーズ状で食べやすく、好き嫌いがある子でも食べてくれると思います♪

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ササミとキャベツのゴマあえ

ササミとキャベツのゴマあえビタミンタンパク質

調理時間15分~20分。材料で使用しているねりゴマは、つぶのゴマよりも栄養の吸収率が高くなります。

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豆腐の青のりチーズあえ

豆腐の青のりチーズあえビタミンタンパク質

調理時間10分~15分。短時間で作れる離乳食です♪

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白身魚と野菜のスープ

白身魚と野菜のスープ糖質ビタミンタンパク質

調理時間15分~20分。手間はかかりますが、栄養バランスのとれた離乳食ですので、頑張って作ってみて下さい♪

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ほうれん草のスクランブルエッグ

ほうれん草のスクランブルエッグビタミンタンパク質

調理時間15分~20分。バターを使って炒め、最後にケッチャップで味も付けるので、お子さんも好んで食べてくれると思います♪

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野菜と豚のにゅうめん

野菜と豚のにゅうめん糖質ビタミンタンパク質

調理時間20分~25分。多少手間はかかりますが、栄養バランスのとれた離乳食です♪ちなみに、味付けしただしなどでそうめんを煮たものをにゅうめんと言います。

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コーンフレークの野菜スープ煮

コーンフレークの野菜スープ煮糖質ビタミンタンパク質

調理時間15分~20分。好き嫌いの多いお子さんでも良く食べてくれる離乳食です♪

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レバー入りポテトのココット

レバー入りポテトのココット糖質ビタミンタンパク質

調理時間20分~30分。離乳食で不足しがちな鉄分を摂取できるので、是非作ってみて下さい♪

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カリフラワーの納豆あえ

カリフラワーの納豆あえ糖質ビタミンタンパク質

調理時間15分~20分。カリフラワーが無い場合はブロッコリーを代用しても大丈夫です♪

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マカロニミートトマトスープ

マカロニミートトマトスープ糖質ビタミンタンパク質

調理時間20分~30分。マカロニの食感が好きな赤ちゃんが結構多いので、作ってあげて見て下さい♪

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バナナの蒸しパン

バナナの蒸しパン糖質ビタミンタンパク質

調理時間10分~15分。簡単に出来て栄養バランスの良い離乳食です♪アレンジ次第でいろいろな蒸しパンが作れますよ♪

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野菜たっぷりキッシュ(レバー入り)

野菜たっぷりキッシュ(レバー入り)ビタミンタンパク質

調理時間20分~25分。離乳食ではなかなか摂取するのが難しい鉄分を沢山とる事が出来る離乳食ですので、是非挑戦してみて下さい♪

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レバー入りハンバーグ

レバー入りハンバーグタンパク質

調理時間20分~25分。少しの材料で簡単に作れる離乳食です♪離乳食ではなかなか摂取するのが難しい鉄分を沢山とる事が出来る離乳食ですので、是非挑戦してみて下さい♪

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たまごボーロ

たまごボーロ糖質タンパク質

調理時間20分~25分。離乳食向けに薄味設定です。子供が大好きボーロです♪

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タンパク質 タンパク質 ビタミン

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