妊娠25週

妊娠25週目

妊娠25週は妊娠7ヶ月の第2週目です。

このころ、痔に悩むママもいるでしょう。
妊娠すると黄体ホルモンの影響で腸の働きが鈍くなること、また、子宮が大きくなるにつれ、腸や肛門の血管が圧迫され、血液の流れが悪くなってしまう為です。

これは妊娠中の一時的な症状で産後は治る場合が多いのですが、妊娠中にそのままにしてしまうと、赤ちゃんを産むときに悪化する事もあるので、痔の症状が出たら早めに医師に相談をし、座薬や軟膏を処方してもらいましょう。
妊娠中の痔についてはこちら

便秘に悩むママは、ドライフルーツも試してみてはいかがでしょうか?
プルーンはおなじみですね。
あとはあんずやいちじくなども繊維質がたっぷりで、しかも栄養価も高く、手軽でオススメです。

ヨーグルトにドライフルーツを入れて食べると美味しくいただけますよ。
ただ栄養価も高い分、カロリーもしっかりあるので、食べすぎには気をつけましょう。
カロリーが低くて便秘にも効果のあるおから料理もオススメです
妊娠中の便秘についてはこちら

脂質は控えて必要な栄養素はたっぷりとることが、理想の体重増加が可能となるでしょう。
肉類の動物性脂肪には、ビタミンAやビタミンDも含まれて居ますが、食べすぎはもちろんNGです。
炒め物ではなく、煮物にしたり、ドレッシングをノンオイルのものにするなど、工夫も必要ですね。

おなかの赤ちゃんが大きくなってくると、胃が圧迫されるので、食事が食べられない場合もありますね。
そんな時は無理をせず、体によいおやつを取るようにしましょう。
酢こんぶや干しいも、いり豆など、昔ながらのおやつは、余分な油や砂糖が入っていないのでオススメです。

最近は、おやつ感覚で食べられる煮干しもありますので、試してみてはいかがでしょうか。

妊娠中、ふくらはぎが引きつって激しく痛むこともあります。
これは、こむらがえりで、妊娠中期くらいからよく見られる症状で、頻繁に起こる人もいます。

こむらがえりが妊娠中に起こりやすい理由は、「赤ちゃんに栄養を送っているためママが栄養不足になっている」 「体重が増加していることにより足に負担がかかっている」 「おなかが大きくなり血管が圧迫され下半身への血流が悪くなっている」などが考えられます。

予防として、お風呂でふくらはぎをマッサージしたり、寝る前に足首をストレッチして血行をよくする、カルシウム不足が原因の場合もあるのでバランスのとれた食事を摂るように心がけましょう。

マッサージでおなかが張る場合は無理をせず、医師に相談してから行いましょう。
もし、足がつった時は、足の指を甲の方へそらせ、軽く足全体のマッサージをして、筋肉のストレッチをすると治ります。

妊娠25週目のお腹の画像

妊娠25週目のママのお腹の様子を紹介します♪
お腹の大きさや体重の変化は人それぞれ♪つわりで体重が減ったママもいればつわりの影響をあまり受けないママも!
お腹の大きさや体重増加も人それぞれです♪
※fujikoママの場合は食事をとることができないつわりで体重が最大7.6kg減り、安定期入るまでほぼ寝たきり生活で、動くとすれば点滴を受けに病院に行く日くらいというよにつわりの症状がひどい特殊なケースです。
妊娠41週で誘発分娩が決定し、無事健康なお子さんを出産しました。
こういったトラブルによる体重の変化は様々です。
今のご自分にあった推奨体重を知りたい方はこちらの「妊娠中の体重管理」をご覧下さい

あみんママの妊娠25週目のお腹の大きさ
  • お名前
    あみんママ
  • 身長
    164cm
  • 妊娠前体重
    48.5Kg
  • 25週目の体重
    53.2Kg
  • 妊娠前からの増加体重
    4.7kg

あみんママ2人目妊娠26週目のお腹の大きさ
  • お名前
    あみんママ(2人目)
  • 身長
    164cm
  • 妊娠前体重
    48.5Kg
  • 25週目の体重
    52.8Kg
  • 妊娠前からの増加体重
    4.3Kg
  • コメント
    血糖値の検査に引っかかり甘いものを控えたせいか、間食をやめたせいか、体重が少し落ちました。

Marikoママの妊娠25週目のお腹の大きさ
  • お名前
    Marikoママ
  • 身長
    153.5cm
  • 妊娠前体重
    43Kg
  • 25週目の体重
    49Kg
  • 妊娠前からの増加体重
    6Kg

ふじこママの妊娠25週目のお腹の大きさ
  • お名前
    fujikoママ
  • 身長
    158.5cm
  • 妊娠前体重
    54.8Kg
  • 25週目の体重
    50.8Kg
  • 妊娠前からの増加体重
    -4Kg
  • コメント
    坐骨神経痛?右側の足の付け根が痛い。。

妊娠中お腹が大きくなる様子

みつごママ(三つ子を妊娠したママ)

みつごママの妊娠・出産・産後の記録はこちらをご覧下さい

まりこママ

あみんママ

体毛が濃くなる事も

妊娠中は、ホルモンのバランスがくずれるのは、何度もお話していますが、ホルモンのバランスがくずれるために、ママのからだにはさまざまな変化が出てきます。

体毛が濃くなるというのも耳にしたことがあるのではないでしょうか。

出産後はたいていもとに戻りますので、あまり神経質にならないようにしましょう。