離乳食レシピ!お魚のナゲットの作り方 離乳食完了期(1才~1才6ヶ月)

大人がたべても美味しいお魚ナゲットの作り方をご紹介します!

ニンジン、玉ねぎ、白身魚で簡単に作れるナゲットです。
お魚の形で作ってあげるとお子さんもさらに喜んでくれるのではないでしょうか。

1才から1才6ヶ月離乳食完了期向けのレシピです。

お魚のナゲットの作り方

調理時間:約20~

材料

  • ニンジン10g
  • 玉ねぎ10g
  • 片栗粉大さじ1/2
  • 少々
  • 白身魚100g(今回は真鯛を使用)

作り方

  1. ニンジンをすりおろします。
  2. 玉ねぎをみじん切りにします。
  3. フードプロセッサーに皮と骨を取り除いた白身魚と、すりおろしたニンジンみじん切りにした玉ねぎ塩少々片栗粉を入れてミンチにします。
    (フードプロセッサーが無い場合は包丁でたたいてミンチにしても構いません。
  4. ミンチにした白身魚を食べやすい大きさに形を整えて油をひいたフライパンに並べ、中火で焼きます。
  5. 焼き面がきつね色になったらひっくり返して反対の面もきつね色になるまで焼いたら出来上がりです!大人が食べても美味しいので、ケチャップなどを使用して味の濃さを調整して下さい!