離乳食レシピ!さつまいもとにんじんのトロトロの作り方 離乳食初期(5~7ヶ月)

ビタミンCとカルシウムがたっぷり含まれているさつまいもビタミンAカリウムがたっぷり含まれたにんじん

ふたつ合わせれば栄養たっぷりなのは間違いナシ!

電子レンジ簡単にトロトロにすることが出来るんですよ。

5~7ヶ月離乳食初期向けのレシピです!

さつまいもとにんじんのトロトロの作り方

調理時間:約10~

 

材料

  • にんじん10g
  • さつまいも20g

作り方

  1. にんじんさつまいもの皮を剥いてスライスします。
  2. スライスしたにんじんさつまいも耐熱容器に入れ、にんじんさつまいもがかぶるぐらいの水を入れて軽くラップをして電子レンジで加熱(600Wで約2分30秒)します。
  3. 加熱したにんじんさつまいもを取り出して裏ごしします。加熱した時の汁は手順4で使用します。
  4. 裏ごししたら、過熱した時の汁を少しずつ加えてトロトロになったら出来上がりです!

※加熱する際は吹き零れに注意してください!

 


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