離乳食レシピ!しらすのりんごあえの作り方 離乳食初期(5~7ヶ月)

離乳食のレシピは、なかなかアイディアが浮かばず、ママを悩ませがちです。

今回は手軽に作れて赤ちゃんにも大人気の、しらすのりんごあえの作り方を紹介します。

5ヶ月から7ヶ月の離乳食初期向けのレシピです!

しらすのりんごあえの作り方

材料

  • しらす干し小さじ1(3g)
  • りんご10g

作り方

  1. 耐熱容器に水を入れ、そこにしらす干しを入れて電子レンジで加熱(600Wで約2分)します。
  2. 加熱したしらす干しの水けをとります。
  3. りんごを耐熱容器に入れ、ラップをして電子レンジで加熱(600Wで約1分)し、すり潰します。
  4. しらす干しもすり潰し、りんごと混ぜて出来上がりです。食べにくそうな時は湯を加えてとろみをつけましょう。

 


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