離乳食レシピ!マグロと大根のだし煮の作り方 離乳食中期(7~8ヶ月)

赤ちゃんにも栄養満点なマグロを食べさせてあげましょう!

マグロと大根を使っただし煮の作り方をご紹介します。

7ヶ月から8か月離乳食中期向けのレシピです。

マグロと大根のだし煮の作り方

調理時間:約15~

材料

  • まぐろ10g
  • 大根20g
  • だし汁1/3カップだし汁の作り方
  • 水溶きかたくり粉小さじ1~2

作り方

  1. 皮を剥いた大根をすりおろします。
  2. なべにすりおろした大根だし汁を入れて中火で煮ます。
  3. 大根だし汁を煮ている間にマグロをみじん切りにします。
  4. なべの中が煮立ってきたらみじん切りにしたまぐろをなべに入れて火が通るまで煮ます。
  5. まぐろに火が通ってきたら水溶きかたくり粉を入れてとろみをつけて出来上がりです!

レシピではマグロを使用していますが、赤身魚にはマグロ以外に鮭、カツオなどを使用してもかまいません。
魚の骨はきちんと取り除きましょう!

そのほかのレシピ

レシピの見方をまだご覧になられてない方はレシピの見方からご覧下さい

タンパク質

タンパク質

ビタミン

離乳食中期(7~8ヶ月)レシピ一覧


注目記事

成功する産後ダイエットはいつから?授乳中に無理なく痩せる方法3選!

妊娠中についてしまった脂肪、出産後はできるだけ早く落としたいけど、母体への負担や、母乳への影響が心配。産後ママでも無理なくできるダイエット方法をご紹介。

  

気に入ったらシェア

スポンサーリンク

スポンサーリンク