離乳食レシピ!ささみのかぼちゃ煮の作り方 離乳食中期(7~8ヶ月)

離乳食のレシピは、なかなかアイディアが浮かばず、ママを悩ませがちです。

今回はささみを使った、ささみのかぼちゃ煮の作り方を紹介します。

7ヶ月から8ヶ月の離乳食中期向けのレシピです!

ささみのかぼちゃ煮の作り方

材料

  • 鶏ささみ10g
  • かぼちゃ20g
  • 青ねぎ少々

作り方

  1. 耐熱容器にささみ青ねぎを少々入れ、ささみがかぶるぐらいの水を加え、電子レンジで加熱(600Wで約1分30秒)します。
  2. 煮汁とささ身を分け、ささみと青ねぎはみじん切りにします。
  3. みじん切りにしたささみと青ねぎを皿に移し、煮汁を少しかけます。
  4. 耐熱容器にかぼちゃを入れ、煮汁を少しかけて電子レンジで加熱(600Wで約2分30秒)します。
  5. かぼちゃを裏ごししてあまった煮汁を加えながらペースト状にしてささみにかけて出来上がりです!