離乳食レシピ!ささみのかぼちゃ煮の作り方 離乳食中期(7~8ヶ月)

離乳食のレシピは、なかなかアイディアが浮かばず、ママを悩ませがちです。

今回はささみを使った、ささみのかぼちゃ煮の作り方を紹介します。

7ヶ月から8ヶ月の離乳食中期向けのレシピです!

ささみのかぼちゃ煮の作り方

材料

  • 鶏ささみ10g
  • かぼちゃ20g
  • 青ねぎ少々

作り方

  1. 耐熱容器にささみ青ねぎを少々入れ、ささみがかぶるぐらいの水を加え、電子レンジで加熱(600Wで約1分30秒)します。
  2. 煮汁とささ身を分け、ささみと青ねぎはみじん切りにします。
  3. みじん切りにしたささみと青ねぎを皿に移し、煮汁を少しかけます。
  4. 耐熱容器にかぼちゃを入れ、煮汁を少しかけて電子レンジで加熱(600Wで約2分30秒)します。
  5. かぼちゃを裏ごししてあまった煮汁を加えながらペースト状にしてささみにかけて出来上がりです!

そのほかのレシピ

レシピの見方をまだご覧になられてない方はレシピの見方からご覧下さい

タンパク質

タンパク質

ビタミン

離乳食中期(7~8ヶ月)レシピ一覧


注目記事

成功する産後ダイエットはいつから?授乳中に無理なく痩せる方法3選!

妊娠中についてしまった脂肪、出産後はできるだけ早く落としたいけど、母体への負担や、母乳への影響が心配。産後ママでも無理なくできるダイエット方法をご紹介。

  

気に入ったらシェア

スポンサーリンク

スポンサーリンク