離乳食レシピ!なすとにんじんの納豆あえの作り方 離乳食後期(9~11ヶ月)

カミカミ期にオススメ!
材料をみじん切りにしたらレンジでチンして混ぜるだけ1

なすとにんじん、わかめを使った納豆あえの作り方をご紹介します。

9ヶ月から11ヶ月離乳食後期向けのレシピです。

なすとにんじんの納豆あえの作り方

 

調理時間:約15~

 

材料

  • なす15g
  • にんじん10g
  • 納豆15g
  • わかめ3g ※乾燥わかめは水につけて戻した状態で3g

作り方

  1. 納豆をみじん切りにします。
    みじん切りにする際はラップの上でやると片付けが楽になります。
  2. 耐熱容器になすとなすがかぶるくらいのを少し入れて軽くラップをして電子レンジで加熱(600Wで約1分30秒)します。
  3. にんじんをみじん切りにして耐熱容器に入れ、にんじんがかぶるくらいのを入れて軽くラップをして電子レンジで加熱(600Wで約3分30秒)します。
  4. なすわかめをみじん切りにして、納豆、わかめ、なす、にんじんをすべて混ぜ合わせて出来上がりです!

※加熱する際は吹きこぼれに注意してください!

 


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