離乳食レシピ!わかめと豆の納豆うどんの作り方 離乳食後期(9~11ヶ月)

うどんでしっかり満腹感も得つつ、わかめ納豆で栄養も補給できる一石二鳥のレシピをご紹介。
9~11ヶ月離乳食後期向けのレシピです!

わかめと豆の納豆うどんの作り方

調理時間:約15~

 

材料

  • うどん60g
    (冷凍うどんを解凍したものを使用しています。)
  • 納豆15g
  • 絹さや5g
  • わかめ5g
    ※乾燥わかめは水につけて戻した状態で5g

作り方

  1. 納豆みじん切りにします。
    みじん切りにする際はラップの上でやると片付けが楽になります。
  2. うどん3㎝ぐらいの長さになるように切ります。
  3. 耐熱容器に切ったうどんうどんがかぶるくらいの水を入れて軽くラップをして電子レンジで加熱(600wで約2分)し、加熱後に水けを切ります。
  4. 耐熱容器に絹さやと絹さやがかぶるくらいの水を入れて軽くラップをして電子レンジで加熱(600wで約2分30秒)します。
  5. 絹さやの水けを切ってみじん切りにします。
  6. うどんの上にみじん切りにした絹さやわかめ納豆を乗せて出来上がりです!

※加熱する際は吹き零れに注意!