赤ちゃんの歯磨き粉はいつから使う?選ぶポイントと正しいやり方まとめ

赤ちゃんの歯を守るために、ママが食後に子どもの歯みがきをしてあげることはとても大事です。

しかし赤ちゃんによっては、歯磨きを嫌がったり、歯磨きをしたすぐ後にものを食べてしまうことは、珍しくありません。

赤ちゃんの虫歯を防ぎ、きれいで丈夫な歯を保つためには、どうすればよいのでしょうか。

今回は、歯磨きの仕方、歯磨き粉を使い始めるタイミングや選び方、オススメの子ども用歯磨き粉を紹介します。

歯磨き粉はいつから使うの?


乳歯は、永久歯と比べてやわらかいため、歯の表面にあるエナメル質が薄いという特徴があります。

そのため乳歯は、一度虫歯になると、虫歯が進行しやすいのです。

虫歯を予防するためには、正しく歯を磨くことが重要でしょう。

歯を丈夫にし、口の中を清潔にする効果をより高めるのが、歯磨き粉です。

歯磨き粉は、いつから使えるものなのでしょうか。

最初は水だけでOK

一般的に、最初に生えてくる乳歯は、下の前歯であるケースが多いです。

歯が生えたばかりの月齢の赤ちゃんは、唾液によって歯を自浄することができます。

歯が生えたからといって、慌てて歯磨き粉を使って、歯磨きをする必要はありません。

赤ちゃんは、母乳・ミルクや離乳食などが食事の中心なので、ほとんどのケースで、歯磨き粉なしでも歯の汚れを落とせます。

しかし歯が生え揃ってから、急に歯磨きを開始すると、赤ちゃんはびっくりし、歯磨きを嫌がる原因になる可能性があるのです。

そのため、歯が生えたタイミングで、歯磨きに慣れさせることが大切だといえます。

最初は、湿らせたガーゼや綿棒を使って、歯の汚れを拭くところから始めましょう。

口の中にものが触れ、動くことに、慣らしていきます。

歯が生え始めた赤ちゃんが、歯磨きに慣れるための、歯ブラシもあります。

ブラシ部分がシリコンでできていて、喉まで届かないよう、ストッパーがついていたり、円形になっていたりと安全です。

歯固めの要領で、はじめての歯ブラシを与えるのもよいでしょう。

あくまでも慣れることが目的なので、ムリにおこなうことなく、リラックスした雰囲気で、子どもとのスキンシップの一貫としておこないましょう。

上の前歯が4本生えそろったときから、歯磨き開始

下の前歯の次は、上の前歯が生えてきます。

上の前歯4本が生えそろうタイミングで、歯ブラシを使って歯磨きを始めましょう。

乳児用のヘッドの小さい歯ブラシで、ブラシが歯に触れる練習をします。

慣れてきたら、歯を1本ずつ5秒程度、やさしく磨きましょう。

上唇小帯(じょうしんしょうたい)という、上唇の裏側から上側の歯茎へと伸びる筋は、強くみがくと痛みを感じ、歯磨き嫌いの原因になることがあります。

歯ブラシを持っていないほうの手で、上唇小帯をガードし、歯ブラシが触れないように、注意しましょう。

ムリに行わず、コミュニケーションを取りつつ楽しく磨きましょう。

上手に歯を磨けたあとは、たくさん褒めることも大切です。

うがいができるようになったら、歯磨き粉を使ってOK

1歳半から2歳頃になると、口に含んだ水を出すことができるようになります。

少しずつ練習して、1人で上手にうがいができるようになったら、歯磨き粉を使っての歯磨きをスタートできます。

歯磨き粉によっては、歯の汚れを取り除くだけでなく、歯を丈夫する働きがあるので、お子さんにあった歯磨き粉を選びましょう。

うがいができないときは?

離乳食が進み、甘いお菓子やさまざまな調味料を使った食事など、食べられるものが増えてくると、歯の汚れがつきやすくなります。

しかし食べられるものの範囲が広がっても、まだうがいができない赤ちゃんもいますよね。

歯磨き粉にもいつくかの種類があり、うがいなしで使用できるものもあります。

なかでも泡の立たないジェルタイプは、身体に悪い影響がないものが多いのでオススメです。

磨き終わったら、ガーゼなどで拭き取るとよいでしょう。

ほかにも、口の中に吹きつけるスプレータイプや、虫歯防止のタブレットタイプなどもあります。


赤ちゃんの歯磨き粉の選び方


赤ちゃんの歯磨き粉は、さまざまなメーカーが発売しています。

そのなかから、お子さんに合った歯磨き粉を探すためのポイントがいくつかあります。

ポイント1:飲み込んでも安全かどうか

うがいができるようになったら、歯磨き粉が使えますが、間違って飲み込むこともあるかもしれません。

赤ちゃん用の歯磨き粉と表示しているものは、研磨剤や発泡剤、着色料などの、飲み込まない方がいい成分は使用しておらず、身体にやさしいものが多いです。

このようなものは、ジェルタイプに多くみられます。

ポイント2:研磨剤不使用

赤ちゃんの生えたての歯は、歯の表面のエナメル質が薄く、研磨剤が入っていると、やわらかい歯を傷つける恐れがあります。

傷がついた歯には、汚れがつきやすくなるので、注意が必要です。

赤ちゃん用の歯磨き粉であれば、ほとんどの製品で研磨剤を使用していませんが、念のため、不使用のものを選ぶとよいでしょう。

ポイント3:発泡剤(泡立ち)はいらない

大人用の歯磨き粉は、使うと泡立ちがよく、きれいに磨くことができます。

しかし赤ちゃんに使用する際には、ママが赤ちゃんの口の中を見ながら磨くため、泡立つと歯の汚れが見えにくくなります。

泡が立つと、よく磨けている気になりがちですが、発泡剤が含まれていない方が、口の中が見やすく、きれいに磨くことができます。

赤ちゃんにとっては、口の中が泡だらけになると、不快に感じることもあります。

発泡剤が含まれていると、口のすみずみまで歯磨き粉が行き渡りやすく、汚れを落とす手助けをしてくれますが、1本1本目で見て丁寧に磨いてあげれば問題ありません。

ポイント4:フッ素入りがよい

フッ素は、歯を硬くしたり、溶けたエナメル質の修復、歯垢の細菌の活動を抑えるなど、虫歯予防効果があります。

赤ちゃんの歯は、エナメル質が薄く虫歯になりやすいため、フッ素配合歯磨き粉を使って、ケアするとよいでしょう。

フッ素の種類

赤ちゃん用の歯磨き粉は、ほとんどがフッ素歯磨き粉に部類されます。

成分表示に、以下の3つのうち、いずれかのフッ化物が含まれていれば、フッ素歯磨き粉です。

  • モノフルオロリン酸ナトリウム(MFP):歯の奥まで浸透する効果があり、小さい虫歯や治療したばかりの虫歯にオススメ。
  • フッ化ナトリウム(NaF):歯垢の中のフッ化物濃度を高める作用が高く、健全な歯に対して使用するとよい。
  • フッ化第一スズ(SnF2):スズイオンが口の中の細菌を殺菌する効果がある。まれに歯の表面に着色が起こることがある。

フッ素の過剰摂取は身体によくありませんが、フッ素歯磨き粉は濃度が低く、少量しか使わないので心配ありません。

もし気になる場合は、3つのなかで一番中毒性が低い、モノフルオロリン酸ナトリウムを使用した歯磨き粉を選ぶといいでしょう。

参照:東京都文京区歯科医師会「フッ素とむし歯予防」

ポイント5:ミント系は避けたほうがいいい

ミント系の歯磨き粉は、歯磨き後、口がスッキリとして爽快感がありますが、子どもにとって好ましい刺激ではありません。

ミントのスースーとした感じが、「ツライ」と感じ、苦手な子どもが多く、歯磨き嫌いの原因にもなるので注意しましょう。

ポイント6:味は赤ちゃんが好きそうなものが◎

赤ちゃん用の歯磨き粉は、ぶどう味いちご味など甘い味のものが多いです。

歯磨きの時間が楽しく、毎日続けられるよう、お子さんの好みの味を見つけるといいですね。

赤ちゃん用歯磨き粉のオススメ10選


赤ちゃん用の歯磨き粉は、成分や効果、味などさまざまです。

歯を丈夫できれいにするだけでなく、歯磨きが楽しく習慣化できるよう、子どもが好きな味やパッケージのものを選びましょう。

ここでは、赤ちゃんに苦手意識を与えない歯磨き粉を、厳選して紹介します。

ピジョン 親子で乳歯ケア ジェル状歯みがき ぷちキッズ

ピジョン 親子で乳歯ケア ジェル状歯みがき ぷちキッズ いちご味 (医薬部外品) 50g

金額(税抜) 550円(メーカー希望価格)
内容量 50g
フッ素
フレーバー キシリトール/いちご/ぶどう

歯の汚れや虫歯が気になる、離乳食卒業ごろの1歳6ヶ月から、使用可能です。

歯の再石灰化を促進し、歯質を強化するフッ素と、虫歯の原因となる酸をつくらない、キシリトールを配合しています。

発泡剤無添加なので、汚れを確認しながら、すみずみまで丁寧に磨けます。
ミントタイプの香料は不使用で、ほんのり甘く子どもも嫌がりません。

ピジョン 親子で乳歯ケア ジェル状歯みがき

ピジョン 親子で乳歯ケア ジェル状歯みがき(医薬部外品) 40ml

金額(税抜) 550円(メーカー希望価格)
内容量 40ml
フッ素
フレーバー キシリトール/いちご/ぶどう

こちらの商品は、上記した商品より低月齢から使用することができます。

歯が生え始めた6ヶ月ごろの、はじめての歯磨きにオススメの研磨剤・発泡剤無添加の歯磨き粉です。
うがいができない赤ちゃんでも使用することができます。

和光堂 にこピカ 歯みがきジェル

にこピカ 歯みがきジェル りんご味 50g

金額(税抜) 680円(メーカー希望価格)
内容量 40g
フッ素
フレーバー キシリトール

フッ素以外は食品用の原料のみを使っているため、6ヶ月の歯磨きデビューから安心して使用できます。

1回分の使用量がワンプッシュ、と適量がわかりやすいです。

コンビ テテオ 歯みがきサポート 新習慣ジェル

コンビ テテオ 歯みがきサポート 新習慣ジェル グレープ味

金額(税抜) 380円(メーカー希望価格)
内容量 30g
フッ素
フレーバー グレープ/オレンジ/ストロベリー

9ヶ月の歯が6本生えてきたあたりから使えます。

歯を強くするフッ素と、口の中で酸をつくらないキシリトールを配合しています。

発泡剤、研磨剤、着色料無配合で、うがいができない時期から使用できます。
ほんのり甘く、歯磨き嫌いの子ども、歯磨きの習慣づけに効果的です。

ハキラ はみがきジェル

ハキラはみがきジェル ほんのりリンゴ味 40g

金額(税抜) 646円(メーカー希望価格)
内容量 40g
フッ素
フレーバー ほんのりリンゴ/ほんのりブルーベリー

フッ素とキシリトール配合で、歯質を強くして、虫歯の発生および進行を予防します。

フッ素濃度は500ppmで、うがいができるようになる1歳半ごろから使用できます。
ジェルが少し硬めなので、小さい歯ブラシでも乗せやすく、使い勝手がよいです。

パックス こどもジェルはみがき

パックスこどもジェルはみがき 50g

金額(税抜) 300円(メーカー希望価格)
内容量 50g
フッ素 ×
フレーバー フルーツ

天然材料にこだわった、合成保存料までもが無添加の製品なので、子どもにも安心して使用することができます。

研磨剤・発泡剤不使用のジェルタイプで、毎日のブラッシングに最適でしょう。

清涼剤としてハッカ油に加え、オレンジ油やグレープフルーツ果皮油をミックスさせたフルーツ味で、使用後はお口の中がさっぱりと気持ちがいいです。

arau. アラウベビー はみがきジェル

arau.  アラウベビー はみがきジェル みかん味 35g

金額(税抜) 600円(メーカー希望価格)
内容量 35g
フッ素 ×
フレーバー みかん

無添加・食品用原料でできた赤ちゃんにも安心して使えるジェルタイプの歯磨き粉です。

口にしても安全なものばかりなので、口をすすぐことができない赤ちゃんにも使用できます。

赤ちゃんが喜ぶみかん味なので、歯磨きを習慣づけるきっかけとなるでしょう。

薬用 こども歯みがき剤APAGARD(アパガード)ジェル

薬用 こども歯みがき剤 APAGARD(アパガード)  ジェル 60g 【医薬部外品】

金額(税抜) 598円(メーカー希望価格)
内容量 60g
フッ素 ×
フレーバー ラムネ

乳歯の生え始める時期から使用することができます。

歯とほぼ同じ成分のハイドロキシアパタイトによって、未熟なエナメル質の形成に欠かせないミネラルを補給します。

ライオン DENT Check-Up kodomo

ライオン チェックアップコドモ 60g(DENT.Check-Upkodomo) ストロベリー

金額(税抜) 250円(メーカー希望価格)
内容量 60g
フッ素
フレーバー ストロベリー/アップル/グレープ

フッ素濃度が950ppmと高く、フッ素の滞留性を高めた独自の新処方の歯磨き粉です。

歯科医師も勧める商品で、実際に歯科医院で購入することもできます。

ライオン クリニカKid’sハミガキ

クリニカKid'sハミガキ いちご 60g (医薬部外品)

金額(税抜) 0,000円(メーカー希望価格)
内容量 60g
フッ素
フレーバー いちご香味/グレープ香味/ピーチ香味

子どもにも人気のディズニーキャラクターがパッケージされているので、歯磨きの習慣のきっかけに効果的です。

虫歯になりやすい乳歯や、生え替わった永久歯までしっかりとケアできます。

正しい歯磨きの方法は?


赤ちゃんにとって使いやすい歯磨き粉を選んでも、正しくブラッシングができなければ、意味がありません。

ここでは正しい歯磨きの仕方を紹介します。

赤ちゃんの正しい歯磨きはどうしたらいい?

赤ちゃんの歯が4本生え揃い、口を触られる感覚にも慣れてきたら、しっかりと丁寧に磨いてあげましょう。

歯ブラシは、子ども用と仕上げ用の2種類用意するとよいです。

子ども用のものは、毛の部分が子どもの前歯2本分くらいの大きさで、のどがつまらないよう柄が短く太いもの。
仕上げ用は、大人が握りやすく、柄の長いものがオススメです。

赤ちゃんを寝かせて仕上げ磨きをおこなうと、口の中がよく見えるので、歯を磨きやすいです。

寝かせ磨きを嫌がる赤ちゃんは、座ったり、立たせて後ろから支えたり、子どもに合った方法で磨きましょう。

歯ブラシはペンをもつ要領で軽く持ち、やさしい力でブラシの毛先だけが歯に当たるようにして細かく前後や横に動かして磨きます。

歯磨き粉は、歯磨きデビューからうがいがまだできない乳児には米粒大、3〜5歳のうがいのできる幼児は5mm以下、6〜14歳は1cm程度を目安に使用します。

歯磨き粉は、歯をきれいにする補助的役割であって、万能ではありません。

歯磨きを習慣化して、規則正しい食生活を守り、きれいで丈夫な歯にしていきましょう。


1日何回くらい?

大人の場合、毎食後に歯磨きをする人もいるかもしれませんが、赤ちゃんは1日に1〜2回歯磨きをするとよいでしょう。

まずは赤ちゃんが機嫌のよいタイミングで、1日1回からスタートして歯磨きに慣れていきましょう。
毎回の歯磨きを、しっかりと丁寧に行うことが大切です。

注意点としては、寝ている間は唾液の量が減り、虫歯菌が増殖します。
夜、寝る前には口の中をきれいな状態にすることが大切です。

歯磨きに慣れてきたら、午前中と寝る前の2回に増やすとよいでしょう。

嫌がるときはどうしたらいい?

歯磨き嫌いの子どもに、ムリにおこなうのは逆効果です。

幼稚園に行くくらいの年齢になれば、歯磨きの意味を理解し、進んでおこなうことができるようになりますが、赤ちゃんにそれを理解させるのは難しいでしょう。

ムリに歯みがきさせるのではなく、子どもの好きなキャラクターの絵柄が入った歯磨きグッズを使ったり、歯磨きの絵本を読んだりと、楽しく歯磨きができるように、根気強く子どもに付き合っていきましょう。

歯磨きは毎日のことなので、もちろん子どもがうまく歯磨きをしてくれないと、虫歯が心配になるママも多いです。

そんなときには、歯ブラシ以外の虫歯防止商品を、使うとよいでしょう。

虫歯を予防するためにオススメの商品を、紹介します。

歯磨きタブレット

キシリトール配合のタブレットで、虫歯の原因菌であるミュータント菌を減らします。

1歳半ごろから使用できすが、喉につまらないよう食べている間は目を離さないようにしましょう。

スプレータイプもある

歯磨きの仕上げに使用する、スプレータイプの商品もあります。
低濃度のフッ素を配合していて、うがいの必要がなく虫歯予防に効果があります。

水が使えない外出先などでも使用できるので、お出かけに持っておくと便利です。

シートタイプも便利

キシリトールなどの虫歯予防成分が含んでいるシートを使って、赤ちゃんの歯を拭ってあげるケア方法もあります。

歯磨きが嫌がるお子さんでも、ガーゼで口を拭ってあげていたのと同じ要領なので、抵抗なくできるでしょう。

また小包装なので、衛生的で、持ち運びやすいです。
外出先でも簡単にケアできるので、オススメですよ。

オススメの歯磨き粉を使って、子どもの丈夫できれいな歯を保たせてあげましょう


歯磨きは毎日のことです。
歯磨き粉を使って、強く虫歯にならない歯を目指しましょう。

子どもが歯磨き嫌いだと、子どもだけでなくママにとっても、歯磨きが憂鬱な時間となります。

歯磨き粉の味やパッケージなど子どもの好みに合ったものを見つけ出し、歯磨きが楽しい時間になるよう、お互いにリラックスした状態で、できたときにはたくさん褒めてあげましょう。

歯磨きを習慣づけて、子どもの丈夫できれいな歯をサポートしてくださいね。

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