陣痛アプリのおすすめ10選!間隔の測り方は簡単なの?

陣痛の間隔が5分以内になったら連絡してください、とお医者さんから言われたけど、陣痛の記録がきちんとできるか心配…
陣痛で大変なときに、紙とペンで記録するのは大変かもしれません。

陣痛アプリがあれば、陣痛の間隔がタップするだけで簡単に計測できます。

妊娠中のママにぜひ、おすすめしたい便利なアイテムです。

無料でダウンロードできる、口コミでも人気の陣痛計測アプリを紹介します。

陣痛アプリとは?

陣痛がきたら、痛みの間隔を測りましょう。

陣痛の間隔を測ることは、出産の兆候を知り、病院を受診する目安になります。

産院からも、本陣痛がはじまったら間隔を計測するようにいわれますが、陣痛の中、時計をみて記録する余裕はないという方も多いでしょう。

そんなときに活躍するのが、陣痛アプリです。

スマートフォンやタブレットで、簡単に陣痛の間隔が計測、記録できます。

どうやって測るの?

アプリを使った陣痛の間隔の測り方は簡単です。

痛みのはじまりと終わりを、スマホでタップするだけで計測して記録します。

タップの位置などはアプリによっても違うので、使いやすいアプリを見つけてください。

直感的に操作できるので、急に陣痛が始まったときも、焦ることなく陣痛間隔を測れそうです。

陣痛アプリはどうやって選べばいい?

さまざまな種類の陣痛アプリがあるので、どれを選べばいいのか迷ってしまうかもしれません。

アプリの選び方のポイントをまとめたので、参考にしてくださいね。

自分が使いやすいアプリを選ぶ

アプリによって使い方も違うので、自分が使いやすいものを選びたいですね。

何個かダウンロードして使ってみると、自分に合ったものが見つかるでしょう。

そのためにもお産の間際ではなく、すこし余裕のある時期に準備しておくと安心です。

いざ陣痛がはじまったときにも、落ち着いて使いこなせるでしょう。

あると便利な機能で選ぶ

陣痛の計測自体はシンプルな機能ですが、便利な機能が一緒についているアプリもあります。

便利な機能の一例をみていきましょう。

連絡先機能

緊急連絡先として病院や家族、タクシーなどの連絡先が登録できる機能です。

胎動カウンター

お腹の赤ちゃんが、どのくらい動いているのかがわかります。

胎動から赤ちゃんの状態の把握もできそうです。

記録の共有

メールやSNSとの連携で、陣痛の記録を共有できる機能です。

自動ロック オン/オフ

操作中に、画面が消えるのを防ぐ機能です。

妊娠・出産・育児の基礎知識

出産や、これからの子育てについての情報やアドバイスなど、妊婦さんの悩みに寄り添うような機能もあります。

表示やデザインで選ぶ

痛みが激しいときに、何度もタップするのは大変です。

一目でチェックできるような表示だと、わかりやすいでしょう。

シンプルな表示や遊び心のあるポップなものなど、デザインやイラストもいろいろあります。

機能だけでなく、お気に入りのデザインで選ぶのもいいですよ。

陣痛アプリおすすめ10選

先輩ママたちからも高評価の、陣痛アプリを紹介します。

1.陣痛きたかもー今スグ使える陣痛計測

引用:サイト:itunes

カラダノート監修の陣痛アプリです。

陣痛がきたら「陣痛きたかも」ボタン、おさまったら「おさまったかも」ボタンをタップするだけで、ワンタッチで計測します。

「家族モード」ではボタンを押すだけで、パパや家族に連絡できますよ。

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ユーザーレビュー

前駆陣痛から始まったので、どこからが本陣痛か判断するのが大変だったけど、このアプリのおかげで本陣痛開始直後の自分で歩ける程度の絶妙なタイミングで入院できました!

引用:サイト:itunes

2.陣痛時計

引用:サイト:itunes

陣痛の間隔を計測し記録する、カンタン・シンプルなアプリです。

痛みで余裕がないときは、シンプルに操作できるのがいちばんでしょう!

痛みがはじまったらスタートボタンをタップ、おさまったらストップボタンをタップするだけです。

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ユーザーレビュー

痛みの始まりと終わりにただタップするだけなので、陣痛の痛みがせっぱつまった時でも操作が簡単でよかったです。
何時に何分間隔になったのかも確認しやすく、産院との電話のやりとりがスムーズにできました。

引用:itunes

3.妊娠・sprout

引用:itunes
アメリカで人気の陣痛アプリの日本版です。

赤ちゃんが成長する様子のイメージを、リアルな3Dアニメーションで表現しています。

陣痛計測だけでなく、さまざまな情報があるので妊娠期間中ずっと使えるアプリです。

無料期間(2週間)をすぎると、有料になります。

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ユーザーレビュー

お産までお世話になりました 妊娠してからの胎児の様子がビジュアルでわかりやすく、成長が楽しみでした。お産が近くなったときも陣痛タイマーがあったのでボタン一つで計測ができて、助かりました。

引用:サイト:Android

4.陣痛ナビ

引用:Android
陣痛がきたら、ストップウォッチをタップするだけのアプリです。

設定した間隔になると、アラートが出て病院へ連絡するタイミングを教えてくれます

助産師さんの監修で、アドバイスがついているので参考になりそうです。

赤ちゃんと出会える日が待ち遠しくなる機能も搭載されていますよ。

「赤ちゃんメモ」機能では、赤ちゃんの出産予定日までのカウントダウンができ、エコー写真も登録できます。

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ユーザーレビュー

陣痛で痛い中、操作もしやすくわかりやすいので便利に活用できました。

引用:サイト:itunes

5.たまひよの胎動・陣痛カウンター

引用:itunes

胎動カウンターと陣痛カウンターの、2つの機能がセットになったアプリです。

一目でわかりやすいボタンも魅力、たまひよの人気キャラクターたまちゃんが、キュートにカウントしてくれます。

癒し系のBGMが流れるので、リラックスできそうです。

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ユーザーレビュー

役に立ちました 陣痛カウンターは出産前日、陣痛かそうじゃないか分からないけど頻繁に痛みの波が来るようになったときから使用しました。特に強制終了などなく、履歴が残るのが非常に便利でした。病院に連絡する際、いつから何分感覚になりましたかとか聞かれるので。胎動カウンターも使いやすく、履歴が残るのが便利!

引用:サイト:Android

6.陣痛ログ

引用:itunes

陣痛の時間を記録して、間隔を計算する機能に特化しています。

シンプルな機能だけで十分という方に、おすすめのアプリです。

陣痛間隔のデータを記録し、メールで送信できます

間隔強調設定機能があり、設定時間未満の間隔になったら赤文字でわかりやすく表示されます。

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ユーザーレビュー

今まさに臨月で前駆陣痛が時々あるので使用しています。
痛い(タップ)→治まる(タップ)を繰り返すだけなので、後で見た時にわかりやすいです。

引用:サイト:itunes

7.陣痛タイマーで出産準備、妊婦さんに必須の陣痛アプリ

引用:itunes

陣痛間隔をワンタッチで計測記録できる、シンプルなアプリです。

病院に行ったときに画面を見せるだけで、陣痛の経過を簡単にお医者さんに伝えられます

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ユーザーレビュー

シンプルで簡単。使いやすいです。

引用:サイト:itunes

8.陣痛/お腹の張りカウンター

引用:Android

陣痛とお腹の張りを記録できるアプリです。

あとから追加・編集・削除ができます。

「記録するのを忘れてしまった」というときも安心です。

いつでも素早く測定開始できる、便利なクイックスタート機能があります。

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ユーザーレビュー

記録を取り忘れた時に追記できるのが良い!!
他の陣痛アプリはできなかったから。

引用:サイト:Android

9.陣痛メモ

引用:Android

陣痛間隔と胎動をカウントできるアプリです。

ボタンをクリックするだけで計測できます。

備考欄にいろいろメモできるのもポイントです。

緊急連絡先機能もあり、ワンタップですぐに電話をかけられます。

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ユーザーレビュー

大変役に立ちました。備考に色々書けるし後で修正できたので便利でした。
入院してからは主人に間隔を計ってもらいました。
備考に色々書き込んでくれていて、記念にもなっています。

引用:サイト:Android

10.胎動~陣痛時計

引用:itunes

陣痛時計と胎動カウンターがセットになったアプリです。

陣痛時計は陣痛間隔と継続時間を計測し、胎動カウンターは、妊娠32~34週頃からの胎動を記録できます。

水彩画風のやさしいイラストにも癒されるでしょう。

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ユーザーレビュー

シンプルな機能で使いやすくて、何より可愛くて使うのが楽しかったです。カウントするボタンが大きいので陣痛で必死な時も操作が楽でした。

引用:サイト:Android

陣痛アプリがあればいざというときに便利!

陣痛アプリについて紹介しました。

簡単に陣痛間隔を計測できる陣痛アプリは、出産を控える妊婦さんの強い味方になってくれるでしょう。

アプリによってもそれぞれ特徴があり、使い勝手も違います。

自分に合った、使いやすいアプリをみつけてくださいね。

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