体質改善がポイント!! 夫婦ではじめる「あたらしい妊活」って?

妊活で手軽に始められると人気が高いのが、サプリメントによる体質改善ですね。
しかし「妊活サプリ」にもたくさんの種類があり、自分にあったサプリを選ぶのは一苦労…。

そこでこの記事では、妊活中の夫婦が摂るべき栄養素は何なのか、また効率の良い摂取方法はあるのか…
妊活中のママ&パパのためのお役立ち情報をご紹介します!

セルフチェック!妊娠しやすい環境は整ってる?

まずはセルフチェックで妊娠しにくい原因がないかをチェックしてみましょう!

①生理不順がおきている
②クラミジアなど、STD(性感染症)感染の経験がある
③ストレスをため込みやすい
④夜更かしをよくしていて、規則的な生活をしていない
⑤食生活に気を使っておらず、栄養バランスに偏りがある

あなたはいくつあてはまりますか?
あてはまる数が多ければ多いほど、妊娠のしづらい身体になっているかもしれません。

妊活中の夫婦がとるべき栄養って?

あきらかな不妊の原因がない夫婦が、妊娠しやすい体に整えるためにオススメしたい栄養成分は、マカです。

その豊富な栄養価から、“完全食”といわれることも多いマカ。
南米ペルーに植生しているアブラナ科の多様性植物です。

男性のための妊活サプリのイメージがあるかもしれませんが、実は女性も摂取すべき栄養素なのです。

マカとは、インカ帝国時代から食べられてきた貴重な食物のこと。
非常に過酷な環境で暮らす人々の生活に欠かせない植物で、ビタミンやミネラル、アミノ酸などが豊富に含まれています。

またホルモンバランスを整える効果のあるマカには

男性が摂取した場合

  • 疲労回復効果
  • 生殖機能改善

女性が摂取した場合

  • 月経サイクルの正常化
  • 更年期障害の改善

と、妊活中の夫婦にピッタリの成分なのです。

マカを接種するには?

妊活中にはマカが良い…というのは分かったけど、どうやって接種すればいいのでしょうか?

マカはスーパーなどで気軽に手に入る食材ではないですよね。
楽に、そして効率よく摂取することを考えると、やはりサプリがおすすめです。
サプリメントは必要な栄養を凝縮、さらに吸収されやすい形に加工されています。

専門的な知識が必要なくても、飲むだけで必要な栄養がとれるのは、サプリの大きなメリットです。

では一体どんなマカサプリがあるのでしょうか?
どうやら、産婦人科医も推奨するサプリメントがあるようです。

産婦人科医も推奨するマカサプリって?

>>オールインワン妊活サプリ マカナ<<

妊活中の夫婦に今一番選ばれているマカサプリがマカナです。

雑誌「anan」や「たまごクラブ」等の様々なメディアでもその人気っぷりが紹介されています。


参照:マカナ 公式サイト

また「不妊治療専門クリニック」の現役産婦人科医が推奨しているなど、その信頼性はとても高いもの。

マカナが人気な理由は「成分」と「コスパ」にあるようです。

希少な国産マカ配合!成分がスゴイ!

マカナは厚生労働省が定める基準をクリアした「栄養機能食品」です。
マカ以外にも

  • 葉酸
  • スピルリナ
  • 金時しょうが
  • GABA
  • コエンザイム

などなど、妊活に必要な成分がたくさん含まれています。
妊活を熟知した管理栄養士が開発に参加しているということもあり、必要な成分がしっかりと凝縮されています。

また、希少価値の高い「日本産マカ」を100%使用しているという贅沢っぷり…!
一般的に流通しているペルー産のマカよりも、日本産マカのほうが圧倒的に栄養価が高くなっています。


参照:マカナ 公式サイト

さらに国産ということで安心して口にいれられる商品に仕上がっています。

夫婦ではじめられちゃう2袋セットがお得!

妊活は夫婦でするもの。
どちらか一方の努力だけでは不可欠ですよね。

マカナには嬉しい「ご夫婦協力コース」があり、1袋あたりの価格が一番安くなっているのです。

マカナの定期便はいつでも解約可能というメリットがあります。

通販にありがちな「●回以上は必ず購入してください」という約束などはないため、安心して購入できるのも魅力です。

夫婦協力コース以外にも

  • <40%OFF>定期便コース
  • <割引なし>単品通常販売

などのコースもあるようですので、詳しい価格については公式ページをチェックしてみてください。

マカナ 公式サイト

実際にマカナを飲んだ夫婦の口コミ

それでは実際にマカナを飲んだことがあるという方の口コミはどうなっているのでしょうか?
リアルすぎる本音をみてみましょう。

【総評】
飲みやすさ ★★★☆☆
価格    ★★★★☆
成分    ★★★★★
安全さ   ★★★★★

夫婦で飲めるからお得に感じました。
いつでも解約できるとあったので、もし万が一合わなかったら解約すればいいや~とおもってはじめました。

栄養がバランスよく摂れるし、食事と合わせても過不足の内容に調整されているので、とても満足しています。

錠剤のニオイが独特で、慣れるまですこし時間がかかりました。
ただ、表面がツルッとしてるタイプなので、慣れたら全然気になりません。

【総評】
飲みやすさ ★★★☆☆
価格    ★★★★★
成分    ★★★★☆
安全さ   ★★★★★

妊活しながら、しっかりと栄養も網羅できちゃうというところに惹かれて購入しました。
普段いそがしくてあまりしっかりと栄養がとれていないので…。

夫婦で飲めるので2人で妊活がてら、栄養補給がてら飲んでいます。
なんとなく冷え性が改善されたような気も…!?

【総評】
飲みやすさ ★★★★☆
価格    ★★★☆☆
成分    ★★★★★
安全性   ★★★★★

妊活を謳ってるサプリメントってドラッグストア等でも多く販売されていますが
それなりに安全性とかも気になるのでしっかり調べて買いたいなと思ってたら発見しました。

激安商品ではないけど、しっかりした工場でつくってたりと信頼できる商品だなと思います。

妊活は早めの行動がカギ!!

「いつかは妊娠したい」と感じているのであれば、いますぐ行動に移しましょう。
赤ちゃんのための体つくりは、早く始めておいて損はありません。

サプリは、生活に気軽に入手でき、継続しやすい代表的な妊活の方法です。

選ぶときは、安全性、必要な栄養成分が入っているかや、経済的な続けやすさ、安心できるサポート体制かなどをチェックしましょう。

自分にあったサプリを選び、夫婦で飲むことをおすすめします。

毎日の習慣にサプリをプラスし、ストレスをためないように続けていくとよいでしょう。


≫マカナ公式サイトを見てみる

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